스피닝 1타임 (50분)
생리할때가 돼서 그런가.. 흥이 별로 안나.. 컨디션도 안좋고..ㅠㅠ
아침 : 코스트코 불고기피자(작은거2/3조각)
점심 : 잡곡밥(1/2)+오리훈제슬라이스+콩나물무침+건새우볶음+두부조림(2)
저녁 : 길거리떡볶이집 오뎅(2개) 먹고..운동.. 야식 : 리스킷(1봉)+카스레몬(1캔)+피자남은거(1/2)조각..ㅠㅠ
=========================================================== 1,600 kcal
별로 바르지못한.. 야식을 먹어버림..ㅠㅠ 컨디션이 별로 안좋아서 그런지..몸이 자꾸 쳐지고~
저녁에 우유 먹을랬는데.. 들어가지도 않고.. 결국 오뎅2개 사먹고.. 그래도 운동은 갔다~ㅎ 흥이 나진 않았지만..
다행히 오늘 아침엔.. 61.8 kg.. 생리끝나는 황금기를 노려봐야지~ |
첫댓글 화이팅!!! !!!