아침 9:00
전복죽 1그릇, 김치
점심 1:00
추어탕 1그릇, 김치, 오징어젓갈, 숙주나물
간식 2:00
아이스아메리카노 1잔
저녁 7:30
치즈케잌 1조각
전복죽 1사발, 김치
야식 11:00
한라봉2조각, 딸기 5알
물 0.5리터
걷기 6200보
여전히 바쁘고 정신없지만...
건강을 위해 좀 여유를 가져보려구요..
지금 저에게 필요한 건
상담과 마음의 여유랄까요?
2월은 동생가족이 3주간
한국방문중이라...
일도 많은데 더 정신없어요 ㅠㅠ
다시 감기에 걸려서
컨디션도 나빠서
하루종일 몸보신중이요
첫댓글 오마이갓
정신 없으시겠어요
동생분 식구들 돌아가셔야 몸과맘이 좀더 여유로우실듯 하네요. 건강 잘 챙기시길요.
에고 바쁘고 몸도 안 좋은데 친지방문이면 체력적으로나 심적으로나
부담이 크실 것 같아요~~ㅠ.ㅠ 아무쪼록 너무 무리하지 마시고 얼른
컨디션 회복되시길 바랄께요^^ 휴식이 최선의 약인 것 같아요~