엉덩이 밑에 살빼는 운동 뭐가 있나요?

[내안의가능성]

제가 전체적으로 근육도 있고 탄탄하다고 믿고 미쳐생각하지 못한 엉덩이과 엉덩이밑에살을 봤습니다 ㅠㅠㅠ

어째서 살빼는동안 그곳은 잘 안보여서 그런지 그것도 모르고 흉축한모습이 남아있다니... ㅠ

어떤운동을 하면 엉덩이가 업되고 엉덩이밑에살이 쏙 빠질까요?

좀 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[fnuui66]

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저는 허벅지때문에 항상 고민이었어요 ㅜㅜ

어릴때부터 운동을해서 허벅지가 완전 코끼리 다리였는데 ㅜ
저같은 사람은 운동하면 하체가 더 튼튼해진다고해서

저는 먹는 다이어트를 했구요~~
허벌다이어트는 운동안하고 먹기만했는데~

정말 허벅지가 슬림해졌어요 ㅜㅜ
너무 너무 감동이에요~저에게도 이런날이...

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정말 효과를 많이본것 같아요~

여기 코치언니 유명해요!!^^

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