Q. 저는 중1 딸아이를 둔 엄마입니다.
우리 딸이 작년부터 친구들과 어울리는 것에 무척이나 힘들어하고 괴로워합니다.
제 나름대로 조언을 해준다고 하는데 제말은 도움이 안되는거 같고 무시해 버려요 대화가 안된다면서..ㅠ
잘못된 행동을 할때에 그걸 지적하고 모라 할라치면 자살하고 싶다는 말로 막아 버립니다.
거의 매일같이 죽고싶다는 말을 하고 하루에도 몇번씩 죽고싶다는 말을 합니다.
삶의 목표와 방향성을 전혀 잡지 못하는것 같습니다...
삶의 의미를 찾지 못하는것 같구요..
얼마전까지 자살한다고 하면 이유를 들어보고 타이르고 혼도내보고 했는데
이젠 저도 지쳤어요. 딸이 자살할꺼라고 말하면 아무말도 하지 못하겠어요.
자살하고 싶다는 딸에게 아무말도 안하는 저를 보면 딸을 포기한거 같아 저 스스로를 질책하게 되서 저도 힘들어집니다.
어떻게 해야할까요?
Q.안녕하세요, 한국아동청소년심리상담센터입니다.
따님이 힘들어하고 자살하고 싶다고 하고 소통이 되지 않아, 어머니 마음 또한 많이 힘들고 지치셨을 것 같아요.
중1은 한창 사춘기의 중심에 있고, 친구와의 관계가 가장 중요하게 생각되어지는 시기입니다.
사춘기가 갖는 의미를 설명드리자면, 아동기까지는 부모님의 가치관이나 생각, 생활습관 등을 거부감없이 배우고 그대로 살아왔다면, 사춘기가 되면서 부모님것 중 자신에게 맞는 것은 취하고 맞지 않거나 좋아하지 않는 것은 거부하면서 자신의 정체성을 성립하는 시기입니다.
이 시기에 자신의 정체성을 잘 확립하기 위해 사춘기의 자녀들은 부모님의 생각이나 조언을 들으려하기보다는 밀어내기에 바쁩니다. 부모님이 너무 강하거나 힘든 상황에 계셔서, 이런 과정을 자녀들이 포기하게 되면(사춘기를 겪지 않고 지나가게 되면), 성인이 되었을 때 내가 내 삶을 사는 것 같이 느껴지지 않아 삶의 의욕이 없다던가, 막연한 무기력을 경험할 수도 있습니다.
그래서 이러한 시기를 겪고 있는 지금은 자녀도 부모님도 힘들지만, 서로 잘 이겨나가는 것이 바람직하다고 생각되어집니다.
사춘기 자녀에게 부모로서 취해야 하는 포지션은 동료, 친구의 모습입니다.
대화할 때 조언이나 충고를 하기보다는, 자녀의 말을 귀담아 들어주고 힘든 마음을 공감해 주는 것이 좋습니다.
그러면 방법을 제시해주지 않았다하더도, '그래도 우리엄마는 나를 이해해주는구나..'라고 위로받고, 다시 힘을 내볼 수 있을 것입니다. 전문가의 도움이 필요하시거나 상담을 받고 싶으시면, 센터로 방문 또는 전화문의를 주시면 자세히 알려드리겠습니다.
부디, 어머님도 따님도 버겁고 힘든 이 시기를 잘 이겨나가실 수 있기를 바랍니다.
긍정적인 자아정체감 형성을 위한 방법
■ 가족 구성원간의 긍정적인 상호작용
가정은 한 사람의 인생에 있어 최초의 소속감을 경험하는 일차적인 환경입니다.
그러기에 유아기 이후 가정에서 구성원들 간의 상호작용은 자아정체감 형성에 토대가 됩니다.
긍정적인 자아정체감 형성을 위해서는
가정 내에서 부모와 형제자매 사이에 건강한 상호작용이 충분히 이루어지는 것이 중요합니다.
■부모의 바람직한 양육태도
자아정체감 형성에 큰 영향력을 주는 요인 중 하나는 부모의 양육태도입니다.
부모가 지나치게 통제적이거나, 반대로 방임적인 태도로 자녀를 양육하는 것은 부정적인 자아정체감의 결정적인 역할을 합니다.
아이는 부모를 통해 처음 자신의 자아상을 그려나가게 되기 때문입니다.
긍정적인 자아정체감을 형성하기 위해서는 수용적이고 애정적인 양육태도, 자율적이며 민주적인 양육태도로 자녀를 대해야합니다.
본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.
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*참고문헌
채경선, 신예순. (2020). 청소년의 자아정체감 향상을 위한 IFS(내면가족체계) 프로그램 개발 및 효과 검증 : 학생정서·행동 특성검사 관심군 중심으로. 한국상담학회 학술대회 논문집, (), 63-63.
Trudi Griffin, LPC, MS, How to Resolve an Identity Crisis, retrieved February 2, 2023, from https://www.wikihow.com/Resolve-an-Identity-Crisis
*사진출처: pixabay
*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 김단솔
한국 아동 청소년 심리상담센터
서울특별시 강남구 선릉로76길 7 JH빌딩 4층