DHA, 유방암과 자궁경부암에도 효과가 있다

[장경식]

DHA, 유방암과 자궁경부암에도 효과가 있다

식생활의 서구화와 더불어

늘고 있는 유방암과 자궁경부암에

대해서 실험을 진행했다.

발암물질을 투여한 실험용

쥐를 두 그룹으로 나눠,

한쪽 그룹에는 오메가-6 계열의

옥수수유(고기를 먹었을 때와 같은 상태)를,

다른 한쪽에는 오메가-3 계열의

가다랑이유(DHA 함유)를 투여했다.

그러자 옥수수유에서는

종양의 발생률이 70퍼센트,

종양의 수가 25개로 나타났다.

반면 가다랑이유에서는

각 40퍼센트와 7개로 억제되었다.

이것으로 DHA는 유방암과

자궁경부암에도 억제 효과가

있다는 사실이 밝혀졌다.

- 니시노 호요쿠, <암 억제 식품사전> 中에서 -

DHA를 많이 함유하고 있는

생선을 순서대로 나열하면

참치, 방어, 고등어, 꽁치,

장어의 순이라고 합니다.

DHA의 이상적인 섭취량은

하루에 0.5~1그램입니다.

DHA는 과잉 섭취해도

부작용은 없다는 것이

실험에서 확인되었지만,

한꺼번에 많이 먹어둔다고 해서

효과가 커지는 것은 아니라고 합니다.

[출처] DHA, 유방암과 자궁경부암에도 효과가 있다