식단질문

[내가 더러워서 살 빼고만다]

아침에 삶은 계란 하나 먹고
점심때 이렇게 먹었는데
집에 와서 몸무게를 재보니 0,5K 가 늘었던데
뭐가 문제 일까요 ㅜ
출근해서 퇴근할때까지 사무실에 가만히 앉아 있는건 아니고
왔다갔다 활동량은 있는 업무를 하고 있어요 (시간으로 따지면 하루 두시간정도)
점심때 저렇거 먹은 이후로는 물 이외에는 금식 유지하고 있어요
요즘 거의 저 식단인데 바꿔야할까요 ㅜ

[엣티제]

음식 무게예요 소화되고 대변 보시면 사라질

[다이어트열심히]

음식무게군요~