<P>안녕하세요?</P>
<P>항상 의지박약으로....ㅠㅠ 다이어트가 계속 작심삼일이 되다가</P>
<P>월요일 엊그제부터 다시 마음을 다잡고 다이어트에 들어갔습니다.</P>
<P>예전에...거의 6개월전에 사둔 생기발랄이 아직도 있길래.</P>
<P>아침 점심은 정상식을하고 저녁만 생기발랄2포로 대처하고 하고있어요.</P>
<P>사실..운동을 너무 안좋아하는 편이라 운동은 하루 한시간 걷기정도와 훌라우프정도만</P>
<P>하구요...넘 욕심내서 무리한 계획은 세우지않았어요.</P>
<P>그런데요...문제가있습니다.</P>
<P>전에도 생기발랄을 섭취하면서 아무런 문제가 없었는데요...</P>
<P>이번에만...생기발랄 2포를 물에 섞어 마시고 나면 께속 속이 더부룩하고....</P>
<P>토할것같이 신물이 자꾸 올라오는것같고...속이 편하지가 않아서..ㅠㅠ</P>
<P>자꾸만...자꾸만...거부감이 듭니다.</P>
<P>이게 꼭 비단 생기발랄만의 이유는 아닌지도 모르지만.</P>
<P>사실 그전에도 계속 불규칙적인 식사때문인지 위가 자주 쓰리고..</P>
<P>조금만 자극적인 것을 먹어도 고추가루나...커피 요.</P>
<P>그래도 속이 너무 아팠었는데....위가 망가졋 그런반응이 오는건지요?</P>
<P>오늘은 생기발랄을 먹고 어쩔수없이 좀있다가 치킨을 엄마가 사오셔서..조금 먹었는데.</P>
<P>그 이후로 계속속이 또 불편합니다. 이게 생기발랄 선식을 적응하는 기간이라이런건지</P>
<P>제 위가 문제가 있어서 그런건지..잘 모르겠지만..ㅠㅠ</P>
<P>생기발랄먹고 한 한시간정도 후에..물을 마셔도 물이 목에 걸리는 느낌이며.</P>
<P>꼭...과식했을때 물도 못넘길정도로...더부룩하고 토할것같은 느낌있죠..</P>
<P>그런 느낌입니다....토할것같고 목과 식도 경계선에...뭔가 신물같은것도 </P>
<P>느껴지는거같은..그런 아주 기분안좋은 더부룩함과 토할것같은 느낌..ㅠㅠ</P>
<P>아...저 어떻게 해야하나요...</P>
<P>위가 문제라면 생기발랄로 식사 대처를 하는 방법을 지금...중단해야할지....ㅠㅠ</P>
<P>속이 너무 답답합니다. 병원엘 가봐야 할까요!!! </P>
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