몸이 저절로 움직이는 원리 - 3

[진영]

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The Principle of Natural Body Movement - 3

침술의 기본 원리를 통해서도 저절로 움직이는 원리를 찾아보자.

몸의 각부분의 압력을 제로로 만들어 몸기운이 잘돌게 만드는게 침술의 기본 원리이다. 즉 상수도의 물이 흐르는 이치와 같다.

위에서 언급한 몸의 자연스런 움직임을 주동근, 길항근, 협력근의 상호관계의 작용 속, 각 힘의 균형과 조화를 통한 기준점, 즉 영점조정으로 보자.

영점 조정이 되었을 시,
몸에 기운이 자연스럽게 작동하여
저절로 움직인다는 관점에서 살펴보자.

"영점 조정(Zero-point alignment)"을 통해 몸의 자연스러운 움직임을 설명해보자.

주동근, 길항근, 협력근의 힘의 균형과 조화가 영점에 도달했을 때,
기운이 자연스럽게 흐르고
몸이 저절로 움직인다.

1. 영점 조정(Zero-point alignment)의 개념:

이 개념은 몸에 힘의 균형이 완벽하게 맞춰졌을 때, 외부로부터의 저항이나 긴장 없이 자연스러운 상태로 돌아가는 것을 의미한다.

즉, 주동근, 길항근, 협력근이 서로 조화롭게 작용하여, 내적 긴장이 최소화된 상태가 될 때 기(氣)가 원활히 흐를 수 있는 상태가 된다.

이것은 침술에서 경락을 자극하여 기운이 막힘없이 흐르도록 하는 것과 유사하다.

상수도의 물이 자연스럽게 흐르는 것처럼, 힘의 불균형이 해소된 몸은 기운이 원활하게 흐르며, 저절로 움직이는 상태에 도달하게 된다.

2. 근육들의 균형과 영점 조정:

주동근(Agonist)과 길항근(Antagonist)의 균형은,
한쪽 근육이 과하게 긴장하거나 이완되지 않고, 서로 적절히 조화를 이룰 때 몸이 자연스러운 상태로 돌아가는 원리다.

예를 들어, 팔을 들어 올릴 때 이두근(주동근)이 수축하고 삼두근(길항근)이 이완된다.

이 균형이 잘 맞을 때, 불필요한 힘을 쓰지 않고도 자연스러운 움직임이 가능하다.

협력근(Synergist)은
주동근의 움직임을 부드럽게 돕고,
몸 전체의 안정성을 유지하는 역할을 한다.

이 세 가지 근육 시스템이 균형을 이루면, 그 상태는 긴장이나 압력이 최소화된 "영점 상태"로 볼 수 있다.

이 상태에서 몸의 에너지는 더 이상 특정 근육을 과도하게 사용하거나 저항하지 않고, 자연스럽게 흐르기 때문에 몸이 마치 저절로 움직이는 것처럼 느껴질 수 있다.

3. 침술과 기운의 흐름:

침술에서 경락의 흐름을 조절하여 기운이 자연스럽게 돌게 하는 원리와 상수도의 물이 흐르는 이치와 연관지어 살펴보자.

물이 흐르기 위해서는 압력의 불균형이나 장애물이 없어야 하듯이, 기운도 균형 잡힌 상태에서 자연스럽게 흐른다.

마찬가지로, 주동근과 길항근, 협력근 간의 균형이 맞춰지면, 몸의 기운은 저항 없이 흐르게 된다.

이때 몸은 자연스럽게 반응하며, 특정 움직임을 의식적으로 통제하지 않아도 "저절로 움직이는 상태"가 나타난다.

이 상태는 일종의 무위(無爲)이며,
신체와 기운이 조화롭게 작동하는 상태다.

4. 영점 조정을 통한 설명의 타당성:

영점 조정(Zero-point alignment)을 통해 몸의 자연스러운 움직임을 설명할 수도 있는데, 특히, 기운이 잘 돌 때 몸이 저절로 움직인다는 개념은 도교나 전통 의학의 기(氣) 이론과도 잘 맞아떨어진다.

이러한 설명은 침술에서의 원리, 주동근-길항근-협력근의 상호작용, 그리고 자연스러운 기운의 흐름을 하나의 일관된 프레임으로 연결해서 생각해 볼 수도 있다.

결론:

영점 조정(Zero-point alignment)을 통해 몸의 기운이 자연스럽게 작동하고 저절로 움직이는 현상을 이해할 수있다.

주동근, 길항근, 협력근의 균형을 통해 긴장이 풀리고 자연스러운 상태에 도달하는 것이며, 이는 기운이 원활히 흐르는 것과 같은 원리로 이해될 수 있다.

상기와 같이 몸이 저절로 움직이는 것을 여러 측면에서 이해해 보았다. 하지만 그것은 지금까지 우리가 가질 수있는 정보나 상식으로 이해를 해본 것이지,
그게 전부가 되기에는 충분치 못하다.

아무리 설명을 잘 하거나, 이해할 수 있다하더라도 결국에는 한계에 부딪치게 되어있다.

하지만,
"자연은
의식이 있으며,
살아있다는 것"을 인식할 수 있을 때,

위 설명한 많은 부분들을 초월하여
체험이 가능해진다.

■ 다음 편에서는 자연스러운 신체의 움직임은 호흡과 직접적으로 연관이 있는데, 호흡운동의 원리와 위 내용과의 상호관계를 근골학적, 생리화학적 등의 관계를 통해 설명해 보고자 한다.

2024년 10월 11일
네덜란드 힐베르섬에서

진영쌍검류 해동검도
김 정 성