<P>음...제가 정확히 알고 있는지는 모르겟는데요...일단 진동운동기라고 알고 있구요....검색해보니 종류도 다양하고 효과도 다양해서 머라고 말씀을 해야할지 모르겠네요..ㅋㅋ 공통된 내용을 몇가지 말씀드리면....전신 근력 기초체력 강화네요...ㅋㅋ 맞는지는 모르겠구요...게다가 우울증 해소효과도 있다고 합니다...장운동과 오장육부 강화, 무릎관절강화 및 요통예방효과도 있고, 하복부 제거 운동도 된다고 합니다...저도 오늘부터...시작해야겠네요..ㅋㅋ 진동운동기 검색하시면...런닝**닷컴이라는 사이트가 나오는데요...(홍보글 아닙니다..) 그곳에 들어가보면..덜덜이/진동운동기 부분 검색해보시면....설명 나와있습니다...참고해보세요.. 정확한 것은 헬스장 트레이너분께..ㅋㅋㅋ</P>
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첫댓글 성의있는 답변 너무 감사합니다~^-^