딥스 운동 질문요 ..

[Goodbye★]

제가 다니는 헬스장은 크지 않아서 딥스 하는 운동 기구가 없는데요 ..

가슴 아래부분 키우려고 딥스하려고 하는데 .. 런닝머신에서 잡고 딥스해도 효과있나요 ??

런닝머신 길이 좀 넓지 않나요 ?해도 돼는지?

[딸기팬티]

정답은 직접 해보시면 알 겁니다. 전 안 해봐서. 해도 된다면 하시죠.

[토종닭다리]

제가 군대에 있을때 고장난 런닝에서 7개월 정도 딥스했는데 효과 대박 쳤습니다..ㅋㅋ 저는 헬스장에서도 런닝 머신에서 딥스함니다 ^^;;;