L자다리 하고 꼭 주물러줘야 하나요?

[566날아봐병알아]

운동귀찮은날은 L자다리 하고 자는데
가끔 주무르기 넘 귀차나서요ㅠㅠ

꼭 주물라줘야하나요? 마사지안하면 효과 제로인것인지...보통 몇분하는게 젤 좋은건지..
답변부탁해용^^*

[내몸아반성해라]

저는 L자다리하고 그대로 잠들어서 ㅡㅡ;;;;; 다리를 제대로 못주물러봤어요ㅠㅠ..... 어느날은 막 하루종일 다리가 저리고 그러더라구요,... 마사지 꼭 해주심이 좋을것 같아요 ! !