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<p><span>운동 </span><span>동작이 </span><span>여러가지 </span><span>있잖아요</span></p><p><span>그걸로 </span><span>매일 </span><span>팔운동 </span><span>해요?</span></p><p><span>아님 </span><span>다 </span><span>하되 </span><span>하루쉬고 </span><span>그담날 </span><span>하고 </span><span>이렇게 </span><span>해줘요?</span></p><p><span>아님 </span><span>하루에 </span><span>한동작씩 </span><span>매일하나요?</span></p><p><span>팔살 </span><span>빼야해요 </span><span>ㅎㅎ</span></p>
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카페 게시글
운동궁금증
덤벨로 팔운동 할때요
jhkFg
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조회 147
11.05.07 00:44
댓글 1
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첫댓글 매일같이하지마시구요한부위당일주일에2~3회식해주세요^^
왜냐면근력운동하고나서근육도휴식시간이필요하니깐요
화이팅!!!