온달장군과 평강공주의 전설이 전해지는 아차산(295.7m)~ 아기장수설화가 있는 용마산(348m)~
255차 산행은 아차산성을 비롯한 많은 문화유적들이 있고 초보산행도 가능한 둘레길 수준~ 시원하게 보이는 한강을 조망할 수 있고 서울의 한 복판에 우뚝 서있는 아차산과 용마산으로 갑니다 -산행지- 아차산.용마산. -일시--2024년 8월 3일(토) 10시. -교통.만남의장소-전철5호선 광나루역 1번출구 앞. -준비--물(폭염주의, 물 충분하게),간식,장마철 우비준비, 선크림필수 ,식사회비는 지난달과 동일 ●□■ 폭염이 심각합니다 주의가 필요 합니다 폭염에 건강이 걱정된다면 산행을 권하지 않습니다. -문의--010,3783-8421<산악대장 현천행>
●처음 연세대독수리산악대 카톡 받아 보시나요 연세대학교동문 아니면 가입이 불가한 연세대독수리산악대 밴드 초대 할께요 기쁘고 슬픈소식, 건강소식 공유해요 ♡♡♡한국연극협회회원이면 누구나 참석 환영합니다
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※ 나이가 먹을수록 부실한 하체 꼭 해야하는 운동 '하체 근육과 근력을 증가 시켜야 된다는 거 다 알고계시죠 부실한 하체로 인한 질병~ 병원을 한두번 다녀 본 경험이 있다면 의사쌤들한테 귀가 아프도록 들었을 겁니다 하체 근육과 근력을 증가 시키는 운동은 걷기와 등산이 최고 입니다 걸을 수 있을때 많이 걸으세요 건강은 건강할 때 지켜야 합니다