암을 고치는 5가지 습관
암이 건네는 경고에 귀를 기울이면
자신이 몸에 지나친 부담을 주며
살아왔음을 깨닫게 될 것이다.
그러므로 그 부담을 덜어
잘못된 생활습관을 고쳐야 한다.
여명 몇 개월이라는 시한부를
선고받은 말기 암 환자가
훨씬 긴 시간을 건강하게 살거나,
전이된 암이 사라진 사례를
마주치곤 하는데,
그것은 바로 자신을 치료하려는
몸의 잠재력을 끌어냈기 때문이다.
이 잠재력이 바로 자연치유력이다.
- 후나토 다카시, <암을 고치는 생활 습관> 中에서 -
자연치유력을 활성화하여
암을 극복하기 위해서는
5가지 습관을 지켜야 합니다.
적어도 6시간에서
8시간 정도는 자야 하고
암이 싫어하는 음식을
찾아 먹어야 합니다.
무첨가, 무농약, 환경호르몬이
없는 제철 식품을 많이 섭취하고,
과자나 음료 같은 당질을 피해야 합니다.
또 암은 산소를 싫어하기 때문에
유산소 운동을 해야 합니다.
암은 열을 싫어하고
저체온을 좋아하니까
체온도 올려야 합니다.
마지막으로 웃음도
면역력을 높여줍니다.
즐거운 일이 없고 화가 나더라도
웃으면서 넘기면 도움이
될 수 있을 것입니다.
[출처] 암을 고치는 5가지 습관
카페 게시글
건강상식
암을 고치는 5가지 습관
장경식
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24.07.06 13:57
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