<P> </P> <P>종아리 근육 뺄때 무슨 운동 하시나요? 어떤 스트레칭이나?</P> <P>어떤걸 해야 좋을까요??? </P> <P>여잔데 근력운동도 같이 해서 종아리 근육이 좀 서더라구요..</P> <P>혹시 누가 어떤 운동? 하거나 스트레칭 해서 근육이 좀 들어갔더라 뭐 </P> <P>운동후 스트레칭(다리 집중적으로) 어떻게 할지 조언 부탁드립니다!!</P> <!-- -->
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운동궁금증
종아리 알 빼는 스트레칭이나 운동 뭐가 있나요?
휠리리
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조회 574
11.06.28 08:07
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현2맘
11.06.29 09:13
첫댓글
강하나 하체 스트레칭 추천이요~!! 하체위주 스트레칭인데 하고 나면 시원합니다!!
휠리리
작성자
11.06.29 11:35
오 감사합니다!!
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첫댓글 강하나 하체 스트레칭 추천이요~!! 하체위주 스트레칭인데 하고 나면 시원합니다!!
오 감사합니다!!