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<p style="text-align: center;">키ㅡ172cm<br>최고ㅡ73kg<br>식이 운동시작당시ㅡ68~69kg<br>현재ㅡ61.8kg(어제는 63.몇)<br>목표ㅡ58kg</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1233024B51283B0711" class="txc-image" actualwidth="320" width="320" id="A_1233024B51283B07114A55"/></p><p style="text-align: center;">아침-양배추 찐거, 계란흰자,브로컬리,팽이버섯,잡곡밥 물넣고 매운굴소스 한수저만 넣고 볶음.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/14178C4B51283B1C31" class="txc-image" actualwidth="320" width="320" id="A_14178C4B51283B1C314654"/></p><p style="text-align: center;">나가기전에 싼, 점심과 간식들(그릭요거트, 무첨가두유,양유요거트, 견과류-안먹고 들고옴, 한라봉, 사과반개, 단호박, 아침에</p><p style="text-align: center;">요리한거 남은거)</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2310294C51283B3723" class="txc-image" actualwidth="320" width="320" id="A_2310294C51283B37234B40"/></p><p style="text-align: center;">저녁-_- 회식..... </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2449E04A51283B491F" class="txc-image" actualwidth="320" width="320" id="A_2449E04A51283B491FF2E7"/></p><p style="text-align: center;">그리고 청하3병내꺼. 다른사람들은 막걸리.ㅋㅋㅋ<br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">※ 말도 안되... 어제오늘 차이가 -2kg!!!!!</p><p style="text-align: center;">사실, 어제 회식자리에 안가려고 했다. 삼합이란걸 처음먹어봤는데....</p><p style="text-align: center;">엄청난 녀석. 청하도 먹다먹다보니...기억나는것만 3병이다.</p><p style="text-align: center;">ㅠㅠ 나는 술먹으면 안주를 거의 안먹어서 다음날 살빠지는편인데, </p><p style="text-align: center;">이건 수분과 근손실이란......것을 알고부터는 술 자리가 그닥 기쁘지만은 않았다.</p><p style="text-align: center;">그래도 정체기였었는데...급!! 게다가 처음보는 61이라는 숫자가...ㅠㅠ</p><p style="text-align: center;">체중계를 의심하게 되고, 술이 덜깬 상태에서도 5번이나 오르락 내리락....확인!!</p><p style="text-align: center;">어제 새벽에 들어오느라 운동도 안했는데;;;;;</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">어차피, 오늘 음식을 섭취하면 다시 증가하겠지만...감격이다.</p><p style="text-align: center;">내인생 최저는 1년전쯤인가...62.5kg 였는데...</p><p style="text-align: center;">신기하다...........ㅠㅠ 얼마 안남았다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">이따가 건강한것만 먹고, 저녁에 운동 열심히 해야지 :)</p><p style="text-align: center;"><br></p>
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카페 게시글
초보일기장
38일째/수분손실이겠지.. 어제랑 -2kg차이;;
냉정한여자
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13.02.23 12:43
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