다리는 제2의 심장이자 전신 건강의 뿌리

[장경식]

다리는 제2의 심장이자 전신 건강의 뿌리

발이나 다리를 하나 잃는 것이 생명을

직접적으로 위협하지는 않습니다.

하지만 결과적으로 발 절단이

암보다 높은 치사율을 보이는 것은

발이 그만큼 생명 유지에 중요한

역할을 하고 있다는 것을 설명해줍니다.

발은 단순히 몸을 지탱하고

움직이게 해주는 기관이 아니며,

심장과 함께 전신 혈액순환을 책임지고,

활발한 운동으로 여러 장기의 대사 활동을

원활하게 해주는 중요한 역할을 합니다.

그래서 발은 제2의 심장이고

전신 건강의 뿌리인 것입니다.

- 김범수, <100세 시대 두 발 혁명> 中에서 -

근육은 사용하지 않으면

나이가 들면서 약해지고

퇴화하기 마련입니다.

발 근육도 근육이기

때문에 마찬가지입니다.

해당 근육을 많이 사용하지 않으면

점점 위축되고 약해집니다.

발 건강의 핵심은

풋코어에 있습니다.

발에 생기는 여러 가지

질환의 중요한 원인이 되고,

많은 경우 치료를 해도

잘 낫지 않거나 재발하는

이유가 바로 풋코어에 있습니다.

풋코어는 발 안에 있는 작은

근육들을 말합니다.

[출처] 다리는 제2의 심장이자 전신 건강의 뿌리