웃음의 힘~

[시드니]

"웃음의 힘"


"소문만복래(笑門萬福來)" 라는 말이 있습니다
웃으면 복(福)이 온다는 말입니다

어제,
도도숲 주말트레킹..
하루종일 웃고 떠들고 먹으며
좋은사람들과 함께 걸었습니다

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"가오있는 사람은 많이 웃습니다"


웃음은 탁월한 신체 면역효과가 있습니다

어떤 세균, 병균, 바이러스도 웃는 사람에게는 들어갈 수 없다는 이야기입니다

한바탕 웃고 나면 몸안에서 "감마인터페론" 이 200배 이상 증가하는데 이것은 면역체계를 작동시키는 "T 세포" 를 활성화시켜 종양이나 바이러스 등을 공격하는 백혈구와 면역 글로블린을 생성하는 "B세포" 를 활발하게 만든다고 합니다


외부로부터 침입할 수 있는 세균에 저항할 수 있는 최상의 몸 상태를 만들어 준다는 것입니다


한번 크게 웃을 때마다 엔돌핀을 포함해 21가지 쾌감 호르몬이 생성된다고 합니다


"많이 웃고 떠드는 한주가 됩시다"

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지금부터 당신은..

"깔깔깔 웃는다 => 감마인터페론 생성 => T세포 활성화 => B세포를 춤추게한다 => 마징가Z 가 된다"




😀 😃 😄 😁 😆 😅 🤣 😂 😛 😜 🤪 😝 😍 🥰

[시드니]

웃을일이 없어도..
구냥구냥 마구마구 웃다보면..

웃을 일이 생깁니다~^♧^

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웃다가..
10월3일 목요일 개천절
청계산 트레킹에서 만나요~ ㅎ

[미서니]

웃는 얼굴... 웃상...
많이 웃는 한주되세요~~~~ 하~하~하~

[시드니]

웃는 미서니님 앞날에..
행운이 가득가득~~~

[나이스]

저두 일요이날 지기님과 언니들 덕분에 참 많이 웃었습니다. 이번주는 일하고 쉬고 일하고 쉬고..너무 좋아서 웃음이 또 나오네요. 모두 행복하세요~^^

[시드니]

"징검다리 연휴"

더 많이 웃는 나이스님 = 최곰다!