<p><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1238D9424EAAAA120E" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="538" width="538" style="clear:none;float:none;" id="A_1238D9424EAAAA120E266A"/></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">이것 저것 활용도가 높고 값도 괜찮아서 이 운동기구를 구입했습니다.</p><p style="text-align: center; ">그리고 위의 사진에서 보이는 운동을 하려고 하는데요.</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">저 운동이 백 익스텐션 운동이라고 알 고 있습니다. (혹은 백싯업?)</p><p style="text-align: center; ">그런데 그 운동은 등쪽이 과신전되지 않게 해야한다고 하던데</p><p style="text-align: center; ">저 운동기구를 이용하여 하면 저렇게 될 것같아 이 운동을 해야할지 말아야할지.. -.-;</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">저 정도면 과신전이라 할만큼 과하진 않은건가요?</p><p style="text-align: center; ">아니면 저렇게 되면 하느니 안 하는게 나은 건가요?</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">(사진은 상품 페이지에 있는 걸 캡쳐한거라 답변만 달리면 바로 삭제하겠습니다.)</p>
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첫댓글 사진속 동작은 과하지 않으며 디스크가 있어서 아픈 경우가 아니라면 자신이 할수 있는 최대한의 가동범위로 운동하셔도 좋습니다.
과하지 않은 겁니까? 말씀 감사합니다. ^^