정주호의 Body for Life
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- 21세기 당신의 건강을 위한 최고의 프로젝트 !
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'정주호의 Body for Life'
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- 긴급뉴스입니다! 최근 정확하고 과학적인 몸매관리 프로그램인 '정주호의 Body for Life'라는 프로그램(비디오) 때문에 전국 피트니스센터 트레이너들이 할일이 없어 졌다며 대규모 집회를 하기 시작했습니다. -현장에서 월간 건강과 운동의 최용석 기자였습니다.-
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- 많은 돈으로 부자가 되고 싶다면 투자를 …
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과학적이고 체계적인 몸매 관리를 원한다면 정주호의 Body for Life를 …
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- 1. 자신의 모습을 찍어라!
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2. 최고점을 찾아라!
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3. 상체운동과 유산소운동 그리고 하체운동과 복부운동을 나누어 실시하라!
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4. 하루에 6번 식사와 보충제를 섭취하라
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5. 워크북에 꼼꼼히 기록하라!
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그리고 한 가지 더! 정주호의 Body for Life를 믿고 따르라 !!
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총 4가지 입니다. 이중 맘에 드시는 걸로 하시는게..(맘에 들어 하실지 모르겠습니다. *^^*)
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여튼 즐거운 추석 보내시고 나날이 건승하소서...
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월간 헬스잡지 '건강과 운동'매거진 최용석기자
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