2022년 가을 자연속학교 차림표
| 10월 16일 | 10월 17일 | 10월 18일 | 10월 19일 | 10월 20일 | 10월 21일 | 10월 22일 |
아침 | 집에서 식구들과 | 3 콩나물국 4 오징어채볶음 김 | 9 쇠고기미역국 10 감자볶음 11, 12 달걀말이 | 15 쇠고기무국 16 소시지 채소볶음 애호박볶음 | 20 어묵국 21 편마늘멸치볶음 22 돼지고기 장조림 | 24 들깨미역국 25 깻잎장아찌 김자반 | 누룽지 30 볶은김치 |
점심 | 도시락 | 5 채식카레 과일요거트 샐러드 볶은 김치 | 주먹밥 | 17 닭가슴살 볶음밥 떡볶이 | 23 채소달걀볶음밥 단무지무침 | 26 부대찌개 27 메추리알 장조림 | 충무김밥 |
저녁 | 1 돼지고기 김치찌개 2 어묵볶음 숙주나물 | 6 육개장 7 오이소박이 8 시금치나물 | 13 부추달걀국 14 햄김치덮밥 | 18 감자고추장찌개 19 우엉조림 강된장, 양배추 쌈 | 음식 만들기 | 28 매운제육볶음 29 안매운 제육볶음 | 집에서 식구들과 |
< 글을 꼭 읽고 반찬 만들어 주세요>
1. 25인분 만큼의 양으로 만들어서 보내주세요.
(단, 아래의 번호의 반찬들은 쓰여진 양과 포장방법에 따라서 만들어 보내주세요!)
2, 4번은 하동 25인분, 누리샘 15인분 양으로 두 봉지,
22, 27번은 하동 25인분, 깊은샘 10인분 양으로 두 봉지,
19, 21, 25번은 하동 25인분, 누리샘 15인분, 깊은샘 10인분 양으로 세 봉지로 나눠서 보내주세요.
30번 볶은 김치는 35인분 양으로 해서 누리샘 20인분, 깊은샘 15인분으로 나눠서 보내주세요
28, 29번 제육볶음은 매운 것 15인분, 안 매운 것 10인분으로 만들어주세요.
2. 반찬은
- 빨간 글씨 표시된 것은 재료를 다듬고 잘라서 얼려서 보내주세요!
- 초록 글씨 표시된 것은 다 만들어서 얼려서 보내주세요!
- 파란 글씨 표시된 것은 다 만든 것을 냉장해서 보내주세요!
색깔을 잘 보고 쓰여진 대로 해주시면 됩니다. (간혹 얼려도 되는지 걱정 하시는 분이 계신데 만드신 뒤에 따뜻할 때 냉동을 하시면 먹을 때 맛있게 데워 먹을 수 있어요. 간혹 뜨거운 것을 그냥 들고 오시는 분들이 계신데 그러면 다른 음식이 상합니다. 모든 음식은 냉장 아니면 냉동입니다.)
- 찌개와 국은 물을 적게 넣고 만들어주시면 부피가 더 줄어들어요. 데울 때 물을 더 넣은 뒤 끓입니다.
3. 자연속학교 반찬은 1층 강당으로 가져다주세요. 밖에서 주시면 무엇이 어디에 있는지 찾기 어렵고 자칫하면 상할 수 있습니다. 꼭 1층 강당으로 가져다주세요.
* 반찬 포장 하는 법
국이든 반찬이든 재료든 지퍼팩에 넣으신 뒤에 눕혀서 납작하게 냉동을 하시거나 냉장을 해서 보내주세요. 그래야 자리를 많이 차지하지 않으면서 짐을 꾸릴 수 있습니다. 각이진 플라스틱이나 스테인레스에 보내주시면 짐싸기가 힘들어요.
** 반찬 만들기에 필요한 재료는 학교에서 모두 장을 본 뒤 나눌게요.
(나눠 놓은 재료는 학교 강당으로 와서 가져가시면 됩니다. 나누는 날짜는 10월 11일 불날입니다.)
모든 반찬은 가는 날 아침 학교 부엌으로 직접 가져다 주셔야 얼음상자에 넣을 수 있어요.
*** 19, 21, 22, 25, 27번은 10월 14일(쇠날)까지 학교로 가져다 주세요!
**** 나머지는 10월 16일(해날) 아침 8시 30분까지 학교 부엌으로 오세요.
첫댓글 21 편마늘 멸치볶음
지안이네 2번 어묵볶음 할게요!
20 어묵국
3 콩나물국 할게요
23번 채소달걀볶음밥이요
5번 채식카레
이한비네 28번 매운 제육볶음 할께요..
11계란말이요
15. 쇠고기무국 할게요.
9 쇠고기미역국 할게요.
13 부추달걀국
17. 닭가슴살 볶음밥이요.
18 감자고추장찌개
26.부대찌개
19 우엉조림
27 메추리알장조림
14.햄김치덮밥 채원이네
30.볶음김치 하겠습니다. 집에 학교김치가 있어 그걸로 하겠습니다.
이석이안네,
8. 시금치 나물 할께요~
4 오징어채볶음
지수네: 12. 달걀말이
은유네: 16. 소시지 채소볶음
25. 깻잎장아찌 할게요!
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1, 6, 7, 10, 22, 24, 29 남았습니다
22 돼지고기 장조림 할께요
24 들깨미역국 할께요.
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1 , 6, 7, 10, 29 남았습니다.
1번 돼지고기 김치찌개 하겠습니다!
6, 7, 10, 29 남았습니다.
7. 오이소박이 할게요~~
29. 안매운 제육볶음 할게요.~^^
현준이네 10번 감자볶음
영아네 6번 육개장