Re:폭식...남는건 후회뿐...

저기여,, 정말 여름에 많이 빼셨네요,, 정말 부러워요,, 어떻게 빼셨어요? 전 많이 먹는 편도 아닌데 (어쩔땐 힘이 없을정도로 덜먹져) 살이 절대 잘 안빠지네여. 정말 힘들어요. 저 그렇다고 조금 나가는 것도 아니고 169에 68정도 나가요, 님이 빼신만큼만 빼면 정말 좋겠어요 아니 17킬로는 아니고 13킬로만 빼도,, 아ㅡ 힘듭니다, 겨울이라 많이 돌아다니지도 못하겠고,, 리플 달아주셔도 되고 sheep1980@hanmail.net으로 보내주셔도 감사하겟어요, 그럼 폭식은 그만, 즐거운 식사 하시고요 ^^ : 아침 : 밥 1공기(300),계란찜(200) 반찬들 (150) : : 점심 : 백화점 지하서 호박죽 한그릇(300), 파리 바케트 쵸코칩 빵 큰거(400), 버거킹 핫쵸코 (100) ^^ (다 신촌을 배회하며....), 맥도널드 치즈버거(300) : : 편의점서 TT : 호박죽 하나(150), 팥빵 페스츄리 3개(900), : 애플파이 페스츄리(400), 아이쫀 네개(520), 쵸코바 두개(500), 호빵 두개 (400), 고구마 호빵(200), 요구르트 두개(360), 요플레 두개 (300) : : 집에 오는길에: 닭꼬치(200),호떡 세개(750) : : 푸하하....합이....6430Kcal 이네요.... : : 오늘의 교훈..... ^^;;; : 빵과 쵸콜렛은...정말................정말........... : 정말..................정말........................ : 무서운 존재이다........................ : : 쩌미...이게 인간인가 싶네요.. : 빵두 파이처럼 생긴건 먹어서 별루 배두 안차구.. : 쵸콜렛 음식두 배는 안차구 해서 계속 먹어댔더니... : 예술의 칼로리가 나오네요... : 이것두 왠지 뭔가 빠뜨린듯한 느낌이..... : 에휴...히~~ 24시간 뒤로 돌리구 싶다는 생각이 드는건 : 수능 본 담날 이후 첨이네요... : : : 전...편의점서 알바를 하거든요... : : 3시쯤...손님두 없구 해서.. : 그나마 살 안찌는 인스턴트 호박죽을 먹었습니다... : 근데 오늘따라 그런 생각이 들더라구요~ : : 에라이..모르겠다...오늘만 먹구 죽자..먹고 싶은거 오늘은 다~~~~ 아`~~~~~~~~~먹자~~~(근데..중요한건...이 생각을 벌써 며칠째 하며 미친듯 먹구 있다는 거죠~~ ^^;) : : 그래서 단팥빵 파이를 먹었습니다... : 거 진짜 맛나더라구요~~ : 히~~~ 그거를 먹구...그 근처 괜히 서성거리다.. : 또 들고 와서 제가 바코드 찍구~~ 또 먹구.. : : 글케 그빵을...무려...같은 빵을...세개나 먹었담니다.. : 글구 비슷무리한 애플파이두... : : 그리구...눈에띈..평소 손님들이 많이 사가던..맛있어 보이던..외제 쪼꼴렛 바를...그동안 먹어보고 싶었던거를 다~~아~~먹었습니다.. : 그리고 그나마 칼로리가 낮아보이던...아이쫀을...먹었지요.. : : 근데요..그런 과자가..원래 하나 먹음 또 더 땡기구 그런가봐요....그거를 아이쫀을...네개나 먹구..... : 단팥 호빵 세개나 먹구..... : : 이왕 먹은거... : 몸에 좋은거두 먹자구... 요플레 두개에...요구르트 두개에.....우유 두개에....(푸히히~~~ 참..어이가 없죠??) : : 글케 먹구... : 알바 끝나구 나오며... : 그동안 항상 지나쳐 왔던..닭꼬치를 먹구... : : 집에 다와서... : 또 역시 그동안 항상 지나쳐 왔던...호떡을 세개나 먹구.. : : 이젠 좀 진정하구 일케 컴앞에서 후회+반성을하며.. : : 에휴~~ 뭐..그래두..그동안 먹고 싶었던거.... : (어젠 던킨 도너츠 가서 싹쓸이 했담니당....흐미~~) : 정말 며칠사이 다 먹었으닌까.... : 낼부턴...다시.......... : : 정말 그런가봐요... : 다이어트를 끝냈다구 생각하닌까... : 마음이 헤이해져서 그런건지...풀어져서 그런건지... : : 전 음....60 에서 43까지 뺐거든요... : 여름 방학때 다요트 했어요~~ : : 근데...43까지 가닌까..정말...인간이 넘 아파 보이더라구요~~~~~ 거의 병자 수준... ^^;; : 그래서 조금씩 살 찌워서 요요 현상 없이 45까지 밥살찌웠거든요..아주 천천히.... : : 음..근데.. 요 며칠 사이에 정말 그동안 손도 안대던걸 무지하게 먹어댔더니.. 지금 몸무게가 48 나옵니다... : 우와..... : 살이 그렇게 쉽게 찌는 거라니.. : : 뺄땐 정말 인간이 아닌거처럼 먹었었는데... ^^ : : 역시 다이어트는 식습관 자체를 바꿔야 하는건가봐요.. : 흐미~~~~~ ^^ : 음... : : 어쨌든..정말 전 다시는 오늘 같은 실수를 하지 말아야 겠다구..불끈~~~ 다짐해 봅니당... : 빵과 떡..글구..과자들의 맛을 아예 왠만해선 잊어 버려야 겠어요... : : 제 남친은...정말 과자와 빵과 떡이라면...질~~색을 하거든요..... : 그래서 같이 있을땐 그런건 거의 먹지 않아요... : : 오..로...지.... 밥!!!!!!!!!!!!!!!!! : 쩌비~~~ 참..제가 볼땐 신기하지만요... ^^ : 에휴...그래두...다이어트에 도움도 될겸... : 앞으론 그 식성을 닮아 가기 위해 노력을 해 볼렵니다.. : : 마지막으로...오늘 먹은 무지막지한...칼로리를 계산해 보구...흑...이만...죽음같은 숙제를 하기 위해.... TT : : 아차!!! 저..음...그래두 다요트에 대해선 정말 그동안 그나마 많이 알게 되었다구 생각하거든요... : 제 자신두 많이 빠지기두 했구요....... : 워낙 재밌게 여러 정보들 봐와서요... : 혹시 다요트 도움 필요 하신분들.... : 멜 주심 도움 드릴께요.. : 흐미~~` 어쨌든 건강 다요트가 제일이랍니다!! : : 글구...정말...느낀건데요.. : 음..오늘만 이러구...낼부턴..절~~대 땡이라구 생각하구 : 먹고픈거 다 먹다간...저처럼 7000 칼로리를 먹는 무시무시한 일이 발생할 수도 있는거 같아요... : : : 어제 저녁 이시간쯤에두...친구와 버거킹에 앉아서,...부른 배를 진정시키며... : 우리 낼부턴.....우유를 빼곤....일절 간식 하지 말자구.. : 그런 야그를 하구 있었거든여.... : 히... : : 에구..낼부턴..정말 다시 시작하는 마음으로....... : 진짜 밥이나 잘 먹구........ : 간식두 야채 같은거 먹구....... : 다시 시작해야 겠어요..... : 쩌미........날씨가 더 추워 진다던데..... : 감기조심하시구요~~~ ^^;;; : :