Re: 인바디 측정시 체지방 최소로 나오게 하려면?

[모르페우스]

바디첼린지.. 울 헬스장도 그거 하더군요.
아무래도 인바디 치수로 하는 거라 신경쓰이시겠네요.
정답은 아멜리아님이 하신것 같네요.
공복시에는 잠자는시간 동안 물을 드시지 않은 상태기 때문에
데피가 좋을 때죠.
그리고 인바디 체크 전 약간의 웜업이 된 상태라던지.
말을 하면서 숨을 많이 쉬게 되면 좋게 나오는 듯 합니다.
정확하진 않지만 이건 치팅이죠 ㅋㅋ