[1] 통통한 박보영 아닌 그냥 박보영 되기

[다이어트plz]

최종목표: -7kg

데드라인: 올해말

단기목표: -2kg/ 6월말

현재몸무게: 52kg

방학도 시작됐으니 열심히 다이어트를 해야겠다. 학기 중에 찌웠던 살 다 빼버려야지!!!

어제 저녁에 야식을 조금 먹었더니 아침엔 배가 고프지 않아서 아침을 걸렀다.

그리고 오전 중에 열심히 운동을 했다. 1시간 20분짜리 데일리운동, 우와 이거 생각보다 되게 힘들다ㅠㅠ

난 항상 식이요법이 문제, 먹는걸 워낙에 좋아하는 탓에 유혹에 쉽사리 넘어간다ㅜㅜ

매번 나자신을 탓할 수밖에 없었지만 이제부턴 쫌 독해질 필요가 있는 것 같다.

그래도 혹시라도 또 내 자신과의 약속을 어기게 된다면, 차라리 그날은 평소보다 2배로 운동할 맘을 먹어야 겠다.

아침: 어제 밤에 야식을 먹고자서...ㅠㅠ 배가고프지 않았다.

점심: 밥, 호박나물, 양파피클

간식: 산딸기

저녁: 마늘바게뜨 반개, 식빵+딸기쨈+달걀프라이 (너무 먹고싶어서 먹어버렸다ㅜㅜ)

저녁을 참는게 나에겐 운동을 하는것보다 더 힘들다. 습관이 되도록 더 참아봐야겠다.