<P>제가 요즘 줄넘기 다이어트를 해보려 밤마다 줄넘기를 하는데요..</P>
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<P>하고 나면 배가 고파서 과일을 먹고 자는데..</P>
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<P>지금은 여름이라 수박을 좀 많이 먹었고.. 바나나, 복숭아 등등</P>
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<P>그렇게 좀 많이 먹는 편인데..</P>
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<P>운동 후에 과일..많이 먹어도 되는건가요??</P>
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첫댓글지인 소개로 ▶OK다이어트◀를 알게 됐어요.. 여기서 코치님께 관리 받고 체지방만 -9kg 빠지고 처진 뱃살도 6cm가량 줄었어요.. 다이어트 관리 받은지 세달이 넘었는데도 불구하고 아직까지 요요현상없이 유지하고 있죠.. 매번 다이어트 시도하면 요요금방 왔었는데.. 여기서 다이어트 하니 부작용이나 요요현상도 없구 일반인들도 연예인처럼 관리받으면서 다이어트할 수 있어요^^ 여기 다이어트 프로그램으로 식단과 운동방법등을 알려주니까 그냥 믿고 따라가기만 하면 되요~ 네이버에서 ☞www.ok-diet.net
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