쑥의 효능 - 주요 쑥 효능 7가지 ~ 알고 드시면 좋겠어요.

[오메망]

 쑥~ 쑥~~

쑥이라고 하면 우리나라 사람이라면

대부분 친숙한 식물이죠?

쑥을 이용해서 쑥떡, 쑥국, 쑥전 등 일반 쑥요리로도 많이 해 먹을 수 있구요.

한약재료 등 정말 다양한 용도로 사용됩니다.

지난 주말에 야외에 갔다가

이렇게 직접 쑥을 뜯어 왔습니다.

물에 잘 씻어서 ~~

​

​일단 물을 쭉~~ 빼고

부침가루에 견과류 및 새우살을 준비해서

​잘 저은 다음

맛있는 쑥전을 만들어 먹었답니다.

아주 향이 진~ 했습니다.​

 

그래서 ~~~~

쑥에 어떤 효능 들이 있는지 정리를 해 보았답니다.

쑥의 효능 ①

 피를 맑게하고 고혈압 및 동맥경화를 예방

쑥은 섬유질을 많이 함유하고 있으며

피를 맑게해주어서 고협압을 개선하는 효능이 있답니다.

즉, 콜레스테롤을 없에주고 체내 노폐물을 잘 제거해주어서

협압 저하 효능이 있답니다.

쑥의 효능 ②

 면역기능 강화

백혈구는 혈액속의 병균을 잡아먹는데

쑥이 이 벽혈구 수를 늘리기 때문에 살균효과와

면역기능를 높이는 효능이 있답니다.

쑥의 효능 ③

 소화작용과 해독작용

쑥의 톡특한 향인 치네올이라는 성분이

디프테리아균 및 대장균을 죽이거나 발육을 억제하기 때문에

소화액의 분비를 왕성하게 하여 소화를 돕고,

해독 작용이 있어서 공해나 독으로 오염된 몸을

깨끗하게 정화하는 작용을 한답니다.

쑥의 효능 ④

 간기능 개선

쑥에는 비타민 및 미네랄 등이 풍부하여서

간의 해독은 물론, 지방 대사를 아주 원활하게 하여

피로회복, 체력개선 등에 효과가 있답니다.

쑥의 효능 ⑤

 노화 방지

쑥의 탄닌 성분이 과산화지질의 생성을 억제하기 때문에

노화 방지의 효과가 있답니다.

쑥의 효능 ⑥

 부인 병에 효과

몸 속의 냉기와 습기를 밖으로 내보내는 작용을 하기 때문에

여성병 중에서 만성적인 허리나 어깨 통증을 없애주고

몸을 따뜻하게 해주기 때문에

여성병에 매우 탁월한 효과가 있답니다.

쑥의 효능 ⑦

 장과 위장을 튼튼하게​

쑥이 혈액순환 기능이 위 점막의 혈행을 개선하며

쑥의 섬유질은 장의 연동운동 및 점액분비를 도와 쾌변을 보게 하며

대장의 수분대사를 잘 조절해서 변이 묽어지게 하는 효과도 있답니다.