요번주는분명 51입니다요!!
고고고
왜냐면저 요번주에하루2시간씩
몸쓸일이생겼구요
금요일날첫 제게큰발표날이있어서
더욱더으으아!~~홧팅
아침
요거트270
아몬드5
캐슈넛7
호두1
얼린토마토6
점심
꽁치1
쌈장
양배추
쌀밥
저녁
고구마50g
방토30알
구운계란2개
요가2시간
물2l
케겔운동
이럴때일수록치질안걸리거더욱더
아프면다이어트힘드러지거든용
집에가는길에는 방토
2통사가서 쟁겨놓고
먹을거예용ㅎㅎ
내일적녁은
방토60알이랑
고구마1개요~
ㅎㅎ
카페 게시글
초보일기장
◐오늘도 화이팅◑
62.8-52.8-47
훌쩍거려
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조회 149
13.07.22 08:07
댓글 5
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첫댓글 운동후방토꿀맛.
저도 운동하고 꼭 토마토 먹는데 ㅎㅎ
ㅎㅎ저는운동전에용 운동하고나면
잠자러가야되용
식이 정말..ㅜㅜ 타이트하시군요..멋지십니다
화이팅입니다 ㅎㅎ