첫댓글 운동화 편한거 신으시구요. 신발 바닦이 딱딱하면 깔창 깔으세요~ 스포츠 양말이나 등산용 양말로 신으세요~
약 두시간 걸으신다면 절반걷고 한번쉬면서 양말벗고 발다박의 열기를 빼주세요, 발바닥부분이라면 아마 마찰열때문에 물집이 잡힌것 같습니다.. 그리고 일단 물집이 잡히면 그냥 터트리지 말고 바늘에 실을 꽤어 물집부분에 한바늘을 찔러놓으세요, 그럼 실을 따라서 진물이 흘러나오고 상처도 빨리 회복됩니다.. 양말은 얇은것하나, 약간도톰한것하나 겹쳐 신으시는게 좋습니다..
아~감사합니다, 라이프님, 스텝님.....어제 물집이 생기길래 바늘로 터뜨렸답니다,실을꿰어 하는게 좋은 방법같군요^^ 지혜를 배우고갑니다
우와~ 물집생기도록 걸으셨어요? 고수시네요...전 언제나 그렇게 걸어보나..ㅎ...암튼 그 날을 위해 좋은 정보들 감사드립니다.
걷기위한준비 게시판에 가시면 제가 올린 글 두개가 있습니다. 양말 두개를 겹쳐신는것은 별로 바람직하지 못합니다. 면양말은 절대 안됩니다. 구두 같이 바닥이 딱딱하면 안됩니다. 양말은 쿨맥스 종류를 신으세요. 바람이 잘통하고 바닥이 부드러운 신발이 좋습니다.
첫댓글 운동화 편한거 신으시구요. 신발 바닦이 딱딱하면 깔창 깔으세요~ 스포츠 양말이나 등산용 양말로 신으세요~
약 두시간 걸으신다면 절반걷고 한번쉬면서 양말벗고 발다박의 열기를 빼주세요, 발바닥부분이라면 아마 마찰열때문에 물집이 잡힌것 같습니다.. 그리고 일단 물집이 잡히면 그냥 터트리지 말고 바늘에 실을 꽤어 물집부분에 한바늘을 찔러놓으세요, 그럼 실을 따라서 진물이 흘러나오고 상처도 빨리 회복됩니다.. 양말은 얇은것하나, 약간도톰한것하나 겹쳐 신으시는게 좋습니다..
아~감사합니다, 라이프님, 스텝님.....어제 물집이 생기길래 바늘로 터뜨렸답니다,실을꿰어 하는게 좋은 방법같군요^^ 지혜를 배우고갑니다
우와~ 물집생기도록 걸으셨어요? 고수시네요...전 언제나 그렇게 걸어보나..ㅎ...암튼 그 날을 위해 좋은 정보들 감사드립니다.
걷기위한준비 게시판에 가시면 제가 올린 글 두개가 있습니다. 양말 두개를 겹쳐신는것은 별로 바람직하지 못합니다. 면양말은 절대 안됩니다. 구두 같이 바닥이 딱딱하면 안됩니다. 양말은 쿨맥스 종류를 신으세요. 바람이 잘통하고 바닥이 부드러운 신발이 좋습니다.