◐ 일기 4월 22, 23일 [11번/6점] 수, 목요일

[엔젤라홍]

수,
에어로빅 후딱하고 집에 왔어요


땅콩버터, 그라놀라바
단쉐우유, 아몬드빵, 피망, 크림치즈,
두부, 호로씨싹, 육포
치킨샌드위치, 자몽, 훈제굴

목,
오늘도 아침에 에어로빅하고 남편과 나가서 걸었어요
호로씨싹 어느정도 커서 수확했어요

땅콩버터, 고구마
단쉐우유, 아몬드빵, 호로씨싹
두부, 피망, 크림치즈, 풋콩익힌거
송어, 토스트, 크림치즈
육포, 스타루비





미션0, 댓글3, 물3, 식이0, 운동0

[아기고양이..☆]

요즘 운동도 못하고 그래서 체중 많이 불었을 것 같아 궁금해서 오랜만에 재었는데
3키로 정도가 빠져있네요 오히려 대체 무엇때문인지 의아해하고 있어요...ㅎㅎ
몸이 피로해서 이전에 비해 먹는 양이 줄긴 했는데 비슷했거든요 무튼 체중이 중요
한게 아니어서 무릎나으면 건강하게 식이&운동 할 날을 기대하며 오늘도 마사지행입니다🤣

[엔젤라홍]

ㅎㅎㅎ 일단 줄어든 건 다행입니다.
그만큼 몸이 가벼워졌을테니까 다음번에 운동 시작할 때 훨씬 더 활기찰거에요.

[그린색은]

🍅토마토 쥬스
커피 ☕️
소식 그렇죠

[엔젤라홍]

이건 식사 메뉴가 아닌데요