<P>손목이 약해서 바닥에서 하는건 무리라 테이블 짚고 15번씩 3세트하는데, 팔에서 뚝뚝 소리가 나거든요. </P> <P>아픈건 아닌데 계속 해도 괜찮은 건가요?</P> <!-- -->
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운동궁금증
팔굽혀펴기 할때요~
건강미인프로젝트
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13.04.30 11:13
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MAKEUPARTist
13.05.01 02:43
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힘조절이 안돼서 그러는듯 싶어요. 팔에 근력이 없어서 그러셔요. 자세 잘 보고 조금씩 늘려가나보세요. 무릎을 땅에 대고 팔굽혀펴기 시작하세용~
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첫댓글 힘조절이 안돼서 그러는듯 싶어요. 팔에 근력이 없어서 그러셔요. 자세 잘 보고 조금씩 늘려가나보세요. 무릎을 땅에 대고 팔굽혀펴기 시작하세용~