Re:Re:43kg가되는그날까지~!!! 춤으러 빼장!!!!!

전 진주사눈데..ㅡㅡㅋ 요즘 스포츠댄스학원 마나여 님 집주위에도 아마 있을꺼예염 홧팅 ^^;!!! --------------------- [원본 메세지] --------------------- 어....나두 스포츠 댄스루 살배구 싶었는데... 난 둥뚱한건 아니구...그냥 보통인데... 어디서 가르쳐주는지 몰라서,,, 알면 같이 해여... 난23살 휴학생.... 알바끝나구 배우고 싶은디... 018-235-6370전화주세여... --------------------- [원본 메세지] --------------------- 안냐세염~~~다이어트하고계신열분들!! 저두 월요일 그니깐 어제부터 힘들구 힘든 다이어트를 시작했답니돠 저의 하루생활은여..아침에7시쯤에 일어나여 간단한 스트레칭으러 몸을 풀어주고줄넘기 300번정두 하구 아침밥 먹기 전에 물 2잔을 먹어여 그럼 배가 든든해져서 밥을 조금만 먹어도 배가 부르거든여 밥은 반공기 천천히 씹어서 넘기구 밥을 다 먹구 나면 녹차한잔 차갑게 먹어여 전 아직 방학이라 낮시간에 할일이 없어서 낮잠을 자기 일쑤거든여 글애서 막 할일을 찾아여 청소를 하던지 겅부를 하던지 겜을 하던지 다이어트 정보를 찾아 헤매든지 친구를 만나던지..ㅎ ㅔㅎ ㅔ 시간을 보내구 글구 나이트댄스를 동영상으로 배워주는 싸이트가 있거든여 (네이버에서 나이트댄스라 치면 나와염^^;) 약 1시간가량 신나게 따라 흔들는거예영 춤도 배우고 살도 빼구 그러고 나면 3시나 4시쯤되거든여 그럼 그때 점심겸저녁을 먹는거예염 역쉬 먹기 20분전에 물 2잔을 마시구 반공기 천천히 그담 이리저리 시간 보내다가 7시부너 8시까지 스포츠댄스학원을 다니거든여 쪼금 어렵지만 운동량 장난아니구여 뱃살 엄청 빠짐돠 잼 있기두 하구여 스포츠댄스는 올림픽지정종목두 되구염^^;배워두면 좋잖아여 끝나구 나면 지텨서 녹차한잔 먹구 샤워하구 배운거 연습좀 하다가 텔레비전 보다가 12시쯤되면 자여 잘때쯤 배가 살며시 고픈게 뿌듯하구 기분도 좋구^^; ★26일날:몸무게 52kg 허벅지 둘레 51.5센티 허리둘레 68센티 28일날 :몸무게 51kg 허벅지둘레 51센티 허리둘레 66센티 스포츠댄스땜에 허릿살이 마니 빠져여 열분들도 함 해보세염 잼나게 살빼기!! 떠 저의 체충 변화에 대해서 올릴꼐염 홧팅!!