흔하디흔한다이어트고구마단호박빵

[just do it -20]

ㅠㅠ모르시는분없겟죠
빵먹고싶어서 만들었는데
왠지생김새가 맘에안들어서
결국동생입으로ㄱㄱ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㄱㄱ
아싸 이거안먹엇으니
이득이다 하는맘으로 내일먹을고구마삶는중

[보부]

닷맛이 나는 것들은 혈당이 빠르게 올라서 입맛돋고 다이어트가 힘들수 있어요 .

한때는 프로틴 케익이라 해서 초코 프로틴 두스푼에 단호박 + 계란흰자 2개 넣고 반죽해서 견과류 넣고 전자레인지에 2분정도 돌리면


프로틴 초코 케익이 되요 맛도 끝내줌 그립네요 . 보충제 안사먹은지 오래되서 모양은 님 사진과 비슷한테 색이 초코릿색

[just do it -20]

ㅋㅋㅋㅋㅋ먹고싶어서만들엇는데결국먹기싫어져서한개도안먹엇어여ㅋㅋ저거두아몬드랑단호박고구마흰자두개머랭친거만들어간거에요!ㅎㅎㅎㅎㅎ한번만들어드셔보세여

[수숫수숫]

맛있겠다 ㅠㅠㅠ

[just do it -20]

맛은 그렇게없어요ㅠㅠ 그냥 고구마에 머랭넣고 전자렌지돌린거라 많이 촉촉한 빵식감정도...?

[술먹는고양이]

전 미숫가루빵 만들어 먹어봤는데.. 너무 뻑뻑해서 먹기 힘들더라구요ㅠ

[just do it -20]

오 미숫가루로도 만들수 있나요 ?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[술먹는고양이]

네 방법은 똑같아요 ㅎㅎ

[dietgod]

으와.......먹고싶어요 ㅋㅋ

[just do it -20]

만들어 드셔보세요!!! 고구마삶아서 으깬다음에 흰자머랭쳐서 넣고 살살섞어서 용기에담고 전자렌지 3분돌리시면 끝! 전 으깨기 귀찮아서 구냥...대충 뭉개고 돌렸더니 건데기가 ㅎㅎㅎ..

[안넝ㅇ]

ㅎㅎㅎㅎ해봐야겟어요(소곤소곤)

[just do it -20]

맛있어요(속닥속닥)

[성실한자]

찰진게 맛있어 보이는데요? +_+
만들어 봐야겠어요~!!^^