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<P><SPAN cl-ass="pcol1 itemSubjectBoldfont"> </P>
<DIV cl-ass=autosourcing-stub>
<P align=center>날덥다고 밥을안먹을수는없고...</P>
<P align=center>불앞에서 오래 요리하다보면 밥먹기전에 이미 지쳐버리죠</P>
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<P align=center>이럴때 전자렌지를 잘 활용하시면 반찬부터 요리까지 간단하게 만드실수있어요 <X-IMG id=static/full/20130612/emoticon/5_04.gif style="CURSOR: pointer" src="http://static.se2.naver.com/static/full/20130612/emoticon/5_04.gif" alt=""></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/21562E4F52097A1B18" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /></P>
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<P align=left>불앞에서 오래 요리하다 지치기쉬운계절이 여름이자나요</P>
<P align=left>먹기전에 만들다 입맛을 잃어버리기도하구요</P>
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<P align=left>그래서 여름에는 되도록 불앞에서 오래서있는 요리는 꺼리게되는데요</P>
<P align=left>오늘은 볶음요리는 부담없이 만드는 방법을 소개해드릴려요 <X-IMG id=nblog/mylog/post/emoticon/5_04.gif style="CURSOR: pointer" src="http://blogimgs.naver.com/nblog/mylog/post/emoticon/5_04.gif" alt=""></P>
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<P align=left>불앞에 서서 볶지않아도되니까 더위에대한 부담이없고</P>
<P align=left>요리중에 다른 요리를 준비할 시간도 벌수있어서 </P>
<P align=left>일석이조로 착한 요리랍니다 <X-IMG id=nblog/mylog/post/emoticon/5_40.gif style="CURSOR: pointer" src="http://blogimgs.naver.com/nblog/mylog/post/emoticon/5_40.gif" alt=""></P>
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<P align=left>그럼 함께 만들어보실래요??? </P>
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<P align=center><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">전자렌지 감자볶음</SPAN></STRONG></P>
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<P align=center>감자2개, 양파(大)1/2개, 당근 1/2개</P>
<P align=center>소금약간, 포도씨오일1큰술</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/24354F4F52097A1C1A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /></P>
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<P align=center>감자는 껍질을 벗겨 채를 썰어주세요</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/240BBC4F52097A1C13" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /></P>
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<P align=center>찬물에 채썬감자를 잠시 담가둡니다</P>
<P align=center>대략 20분정도~~~</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2556E44F52097A1C19" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /></P>
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<P align=center>당근도 채썰어 주세요</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2714FA4F52097A1D12" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /></P>
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<P align=center> 양파도 가늘게 채썰어서 준비합니다</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/276EFE4F52097A1D14" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="636" exif="{}" width="636" /></P>
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<P align=center>볼에 채썬감자와 당근 양파를 넣고 고루 섞어주세요</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/21372F4F52097A1F1B" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="619" exif="{}" width="619" /></P>
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<P align=center>약간의 소금과 포도씨오일을 넣고</P>
<P align=center>버무리듯 고루 섞어줍니다</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/22555A4F52097A1F17" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /></P>
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<P align=center>전자렌지에 사용가능한 접시에 소금과 포도씨오일에 버무린</P>
<P align=center>감자와 양파 당근을 고루 펼쳐 담아주세요</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2754C34D52097A2018" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /></P>
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<P align=center>전자렌지에 넣고 전자렌지용 뚜껑을 덮거나 양끝에 1cm정도의 틈을남기고 랩을씌운후</P>
<P align=center>900W의 전자렌지에서 4분30초정도</P>
<P align=center>700W의 전자렌지일 경우 5분에서 5분30초정도 가열해주세요</P>
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<P align=center>이렇게 전자렌지로 가열되는동안 다른요리준비할수있는</P>
<P align=center>여유가있어서 참 좋아요 <X-IMG id=nblog/mylog/post/emoticon/5_03.gif style="CURSOR: pointer" src="http://blogimgs.naver.com/nblog/mylog/post/emoticon/5_03.gif" alt=""></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/263A994D52097A200F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="572" exif="{}" width="572" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/24790F4D52097A2015" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/27270D4D52097A2103" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2163024D52097A2117" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /></P>
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<P align=center>귀여운 스톤웨어 미니냄비에 담고 검은깨솔솔~~~뿌려주면</P>
<P align=center>지금 바로 드실수있는거죠 <X-IMG id=nblog/mylog/post/emoticon/5_17.gif style="CURSOR: pointer" src="http://blogimgs.naver.com/nblog/mylog/post/emoticon/5_17.gif" alt=""></P>
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<P align=center>불앞에서서 땀흘리며 볶지않아도 버튼만 누르면 뚝딱 완성되는 감자볶음 어떠세요???</P>
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<P align=center>여름요리로 이보다 좋은건없겠죠 <X-IMG id=static/full/20130612/emoticon/3_32.gif style="CURSOR: pointer" src="http://static.se2.naver.com/static/full/20130612/emoticon/3_32.gif" alt=""></P>
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<P align=center>이웃분들이 눌러주시는<STRONG> 공감 버튼</STRONG> 하나하나에</P>
<P align=center>저 힘이 샘솟는답니다..</P>
<P align=center><STRONG><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)">공감버튼</SPAN><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"> </SPAN>꼭!!! 눌러주실꺼죠???</STRONG> <X-IMG id=smarteditor/20110209/emoticon/5_35.gif style="CURSOR: pointer; BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0)" src="http://blogimgs.naver.net/smarteditor/20110209/emoticon/5_35.gif" alt=""></P>
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카페 게시글
건강/요리 Tip
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전자렌지 감자볶음 ★ 불이 필요없는 여름 볶음요리 만들기 ^^
달빛창가
추천 7
조회 212
14.05.16 23:47
댓글 14
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첫댓글 감자볶음 완전 좋아해요~^^
간편하고 맛있죠~~
정말로 편한 세상이네요~^^
한 번 도전해볼께여~ㅋ
그쵸, 정말 편한 세상이여요^^
어쩜 요리과정도 이렇게 예쁘게 찍으셨나요~!^^
레시피대로 꼭 해먹어볼께요~
제가 찍은 건 아니구요ㅋㅋ. 맛나게 해서 드세요~
바쁠 때 활용하면 좋겠어요
바쁠때 간단하게요~~^^
감자볶음은 따뜻해야 맛나지요. 여름에 뜨거운 불 앞에서 요리하기 힘든데 렌지이용해봐야겠네요^^
감자볶음~ 저도 렌지로 한번 해보려구요 ㅎㅎ
정말 간편하면서도 맛있겠네요~
그쵸,음식하기 싫을때 딱일거 같아요~
금방이네요...
참쉽죠^^