샴푸법만 바꿨더니 급좋아졌어요.

[철인28호]

지루성피부염(두피염) 앓은 기간은 얼마나됐나요? 15년 이상

최근 집중적으로 하고 있는 관리방법은요? 피부과 + 두피기능성샴푸+약초

이사진만 보면 그리 심해보이진 않지만 요근래 샴푸법을 바꿨더니 급좋아졌어요 3일만에?? 그전에는 두세배는 심했었어여...

간지럽다못해 통증이 엄청 심햇었으니까요...

지루성피부염생긴지는 15년정도되었구요. 요근래 심해져서 피부과가서 바르는약 먹는약먹으니까 금방 났더라구요..

하지만 약발떨어지니  또 올라오구요 그렇게 5~6달 먹으니까 나중에는 좋아졌다가 다시 나빠질때면 더심하게 올라오는거같아

 약을 먹지않고 원인을 일단 찾아봐야겠다는 생각을 하게 되었습니다. 그래서 고기, 밀가루 안먹어보고 술도 안먹어보고 샴푸도 바꿔보고

하지만 좋아지는 기미가 안보이더라구요..  그래서 일단 다른방법으로 가능한한 친환경 두피성샴푸로 바꾸고

약초물 (어성초, 유근피)도 주문해서 먹어보구요...

하지만 어성초를 하루에 일리터씩 한달가량 먹어본결과 별 효과는 없어보였어여..

그러다 우연히 두피관련방송을 보게되었습니다. 그래서 샴푸법을 바꿔보았지요...

샴푸를 할적에 손가락 지문으로만 문지르구요.. 아래에서 위방향으로 문지르세요 마사지하듯...그렇게 삥 둘러가며 머리전체를 마사지

하듯하시구요 한 5분가량... 그다음에지금까지 안했던 헤어캡이라고 파마할때 비닐 씌우는거있잖아요..

그걸 쓰고 한 10분가량 하고있으시면 그때부터 반응이 옵니다. 시원한거같네?? 첨에는 두피가 너무 안좋아 손도못대서

살짝하다가 지금은 사진에 보시다시피 붉은 끼도 줄어들고해서 정상적으로 샴푸가 가능해서.. 잘합니다.

그담에는 부드럽게 마사지하며 헹구어 내면 됩니다. 그담에는 머리를 반드시 말려야하는데요.. 전 시원한 선풍기바람에 말립니다.

손으로는 두피 안닿고 위만 살짝 건드리게끔해서요.. 근데 물을 말릴때는 반드시 바싹 말리면 안됩니다. 거의 70~80%만

말리라하더라구요. 그렇게 지금 3일 했어요.. 회사 퇴근하고 샤워하면서 월, 화,수 세번 근데 이렇게 붉은기도 줄어들고 좋더라구요(두피에 피지가 싹 떨어져나가 아주 깨끗해집니다.)

밤에 잘때도 정말 머리가 시원하고 숨을 쉬는걸 느끼실겁니다.

방송에서 하는걸 다 따라하진못했어요.. 방송에서는 헤어캡쓰는 과정에 발에 30~40도 되는물에 발을담그고 몸을 따뜻하게해서

혈액순환이 잘되게끔 하면 좋다고하더라구요.. 그리고 머리를 말린후에는 녹차가루를 물에 잘풀어 머리에 마사지 하면 더좋다고했는데

가능하신분들은 그렇게하면 더 좋아질꺼라 확신합니다. 녹차가루는 인터넷에서 팝니다.

암튼 저는 저윗과정만 했을뿐인데 확실히 좋아졌구요. 간지럼증이 줄어들어 머리에 손이 덜가게 되더라구요..

날로날로 좋아지는게 확실히 보입니다.  언제 얼마까지 좋아질지는 모르겠으나 이방법은 계속 유지할 생각입니다.

아그리고 샴푸를 사용할때는 가능한한 두피케어제품으로 민감피부 고려한 샴푸면 좋을겁니다. 티비에서는 트립토판이란

성분이 들어있으면 좋다고하는데.. 전 없었어도 좋았어요..

그리고 마지막으로 제가 지금까지 느끼고 조심해야겠다 하는게 있는데요

다른분은 모르겠으나 전 삼겹살 구워먹거나 암튼 기름기가 많은 음식 그리고 술 을먹으면

손도 못댈정도로 확 올라오더라구요.. 그리고 중요한게 간지럽다고 손만 댔다하면  붉은기가 많이 올라오고

간지럼증이 더심하더라구요... 간지러운거 잠깐 참으면 그뿐인데 만지면 계속 손이가게되고 너무 간지러워 집니다.

전 그래서 다른건몰라도 그 두가지는 확실히 지키니 좋아지더라구요.

간혹 일하다 저도모르게 만지면 너무힘들더라구요..

여름이라 피부도 민감해지고 해서 더 힘드시겠지만 다들 힘내시고 좋은방법있으시면

공유해서 지루에서 하루 빨리 벗어나길 바랍니다 .. 다들 화이팅해요 ~ ^^

[SJHNIM]

아감사함니다.. 요즘 샴푸도 좀좋은걸로 바꾸고 하는데 머리많이빠지고 그래서 걱정이었는데 .. 함해봐야겟네요 ㅠㅠ.. 머리가 휑해여 ㅠㅠ

[철인28호]

머리가 정말 시원합니다. 멘솔샴푸쓰면 그때잠시지만 이샴푸법으로하니 한동안 계속 시원하더라구요 이렇게하고 카메라 두피찍어보니 다들 피지가 없어지더라구요

[철인28호]

거의 말린다보심돼요. 뽀송뽀송하게 만 하지 말란 말이죠.인위적으로 너무건조시키면 피부에 좋지 않을수읺으니까요

[ㄷㅋ]

입주위가 저랑 비슷하시네요 ....
입주위 움직이면 뻘개지고, 모낭염같이 낭포는 계속올라오고, 무슨 비닐?같이 염증 같이 올라와있고..........

[철인28호]

면도하기가 힘들어서 요즘에는 아침에 하던 면도 저녁에 샤워하면서 하고있어여 아침보다는 저녁때가 덜건조하고 더좋더라구요...덜 자극적인듯 ^^:

[119 정청]

근본적인 치료는 체질개선이라는 것으로 맞추어 보시고 변상태등 배설기능을 체크해 보심도 좋겠습니다.
소위 알카리성 체질로 바꿔가시면서 외적인 관리를 하시면 좋을 것 같습니다

[철인28호]

네 체질개선을 해야하는데... 방법을 항상 생각중에있죠 ^^:;

[whatch]

감사합니다. 저도 두피에 심해서 매일 고민인데..

여자친구랑 같이 있으면 너무 가려워서 긁지도 못하고..ㅠㅠ

[철인28호]

안탑깝네요..하지만 손으로 만지시면 안됩니다... 가려워도 가능하면 참으시고 나도 모르게 언제 만질지 모르니 손을 항상 청결히 ;;ㅎ 하루빨리 좋아지셨으면 좋겠네요..

[젠틱]

증상이 저랑 같으시네요 고통이 상상이 됩니다.

[철인28호]

간혹가다 살짝 땀나고하면 괜찮다가도 다시 간지러워지곤 합니다. 참 힘이드는 지루성 피부염이네요; ㅎ

[아이스께끼]

ㅠㅠ 많이 고생하셨네요. 그래도 방법을 찾으셨으니 더 좋아진 모습도 기대됩니다.

[철인28호]

지금 샴푸법이랑 msm 같이 복용하고있는데 조망간 사진 올려보도록할께요. 많이 좋아지는듯 합니다.^^

[Juliana]

오오 저두 한번 해봐야겠네여 !! 좋은 정보 감사합니다 ^^

[중증지루]

샴푸법만 바꿔서 나을수있다면 아무리 번거로워도 하겠어요ㅠ저도 한번해봅니다ㅜ

[인생은 아름다워]

샴프 어떤거 사용 하셨나요

[철인28호]

피부특징마다다를순있겠죠
전 아모스 미용실에 흔히 팔고있는제품 쓰고있어요
02번 민감성 녹차실감 으로요

[이제는우리가]

도전!

[이준호898]

ㅠㅠ

[초무햐]

좋은 글 감사합니다.

[2gether]

감사해요

[철인28호]

피부가 개선되어야 고마운거죠 ㅅㅅ 빨리 나으면 좋겟네요

[핀사랑]

좋은 정보 감사합니다^^

[철인28호]

개선이 되길 바랍니다 ~

[리오]

고맙습니다~~

[철인28호]

하루 빨리 치유되시길 바래요

[호호빵]

저도 효과는 조금있는거 같아요 !

[철인28호]

샴푸법과 족용법을 같이하신다면 더큰 효과를 보실거예요 ~ 혈액순환에도 좋거든요

[gmlasldl]

좋은정보주셔서 감사합니다! 저도 해보고 꼭 좋아지고싶어요ㅠㅠㅠ

[감생이]

모두즐 고생하시네요...
하루 빨리 완치되시길...

[회복]

아래에서 위방향이면 얼굴쪽이나 목쪽에서 정수리쪽으로 올리는걸 말하는거죠?

[ss3025]

전 계란발효 샴푸를 만들어서 사용하고 있는데...일주일부터는 좋아지더라고요.각자 자기만의 비법이 잇는듯 해요.

[더바디판타지]

좋은정보에여

[rkddkwl0818]

좋은정보감사해요ㅎ

[나나꾸]

정보 감사합니다 ㅠㅠ