줌님들은 체지방률 어떻게 되세요?

[행복은능동적]

엊그제 건강검진했는데 인바디 재니까

32.8인가 나오더라고요... 표준보다 높은 것 같은데ㅠ

언제부턴가 항상 30퍼대였던 것 같아요

체지방률 낮추려면 어떻게 해야할까요? 밥을 좀 적게 먹어야하는건지ㅋㅋㅠ

운동도 해야겠죵..?

줌님들은 체지방률 다들 어떻게 되시나요?

[랐다랐다알았다]

체지방 좀 있어도 근육 많으면 체지방률 낮게 나와용 몸무게 대비 비율이니까여! 근력운동 해보세요ㅋㅋ
저는 15-25퍼 왔다갔다 해요ㅋㅋㅋㅋ

[새롭게시닥]

23퍼?!?

[곧초기화할거임]

30.. 마른비만입니다ㅠㅠ

[꾸미야]

34요.….ㅠㅠ

[염꿍땅]

22입니다!

[크림빵]

최근에 잰건 23퍼요!!

[원태인]

몸무게 57인데 38?퍼 나와요;;;ㅠㅠ

[류선돼]

20입니다!

[튤립]

22%에요! 저 운동 일주일에 5일 이상하고
일주일에 두번정도는 수영or러닝+필라테스까지 두탕뛰는날도 있답니다

[시트러스]

18%요