댓글 달아 주길 바란다
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와 모든 지역 멍들이 지들 잘났다구 번개를 치는데 울지역이 어정쩡하게 있는관계로
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따로 번개를 칠까한다
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요 지역에 사는 멍은 자신의 기록에 최소한 10분에서 30분까지 단축을 목표로 하는
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멍은 참석을 바라며 요일은 수요일 이나 토요일로 잡음 좋것다
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참고로 요 지역에 섭쓰리가 업는 관계로 내가 요번 동마에서 썹쓰리를 할거다
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시간은 최소한 2시간 57분대로 꼴인을 목표로 잡구서 오늘부터 기초 훈련에 들어 간다
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요것이 끝나믄 빛고을의 울트라 마라톤에두 참가를 할거다
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잠실대교 근처에 사는 멍들의 많은 참여를 다시한번 부탁한다 글고 꼭~~~~~~~~~리플 달아 주세요~~~````잠실의 저력을 분명히 보여 주겠슴
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모임 장소는 남단 잠실대교 아래다
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이룬 떠그럴 보야할 멍은 안보이구 요거시 머여 잠실지구에 사는 멍들이 요로코롬 없냐 느들 말대로 옛날에 기록을 꼭 달성을 목표로 삼구서 함달려 볼끼다 글구 요번 중마에서 느들처럼 달리믄 나 2시간 30분대에 달릴수 잇다구 분명히 말했다 ^^ 그러나 난 한달에 30키로도 안달리구두 춘마보다 30분을 앞당겼다 글믄
답이 돼지않것냐 느들 처럼 존나 달리지 않앗지만 분명한것은 30분을 당겻다는것이다 글믄 조금만 노력을 하믄 그정도는 걍 눈감구도 한다 됏냐 답이 됐쟈 ㅋㅋㅋㅋ 느들 머리 뽀송뽀쏭 하자 요눔들 썹쓰리야 좀 만 기둘려라 내가 현재 올 7월에 여기에 왔으니 정확히 1년만 돼믄 40분대도 좋다구 본다 그러니까
내년 춘마 정도믄 돼지않을까 ㅋㅋㅋ 물론 집에다 조금 민폐를 끼쳐야 쓰것다 내가 한참 잔차를 타구 다닐때 하루 100키로를 걍 거뜬히 소화를햇구 지금도 또 그런 과정을 거처야 쓰것군 쉬벌 올 겨울 잔차 놀이는 걍 뜬구름되것군 ㅎㅎㅎㅎ야 썹쓰리 기초에 있는눔들 조금만 기둘려라 ㅋㅋㅋ매롱 약오르지 ㅋㅋㅋㅎㅎㅎ
그려, 또나 ,꼭댈이,티물 느들이 씹었다 이거제 근디 느들은 나 근처 있는 야들이라 좀그렇다 ㅋㅋㅋ야 난 걍 달려두 그정두는 한데 모냐 글구 얌마 카오스 한강이 모냐 난 잠실의 힘을 보여 주것다 알았젴ㅋㅋㅋ어매 속이 쉬훤하다 ㅍㅍㅍㅍㅍㅍㅍ전국의 멍들아 요글을 내년 동마까증 보게 항상 젤먼져 올려
대단한 무무다 인정한다 무무는 할수있다에 올인이다 하지만 섭ㅡ3 가 그렇게 중요한가는 한번생각해볼 의문이 들어서 야그를 풀자면 기록과의 싸움도 좋겠지만 달리는게좋아서 항상 건강즐달하는 멍들이 웬일인지는 모르지만 훌륭해보인다.어짜튼 무무 힘........!!!!!!!!!!!!!
애고 무지 고마운 멍들아 그려 인간은 할수 잇다 난 잔차를 타믄스 고걸 느꼈다 첨에는 무척힘들구 애로 웠지 혼자서 존나 달리구 끝엇이 달리는 하루 시작 하루 100키로 소화를 할려믄은 거의 곤죽이 돼지 그것두 평지가 아닌 난이도가 조금 높은 곳으로 한다믄 ㅎㅎ 그러나 난 햇지 그래서 또 해볼련다 최선을 다하는
무무야 오랜만이다. 니가 분당 32키로 뛸때 나하고 애기한 멍인갑다. 2멍이 동반주 하던데~~그약속 지킬려고 중앙말톤 끝나고 다음날 멍클럽에 가입혔지. 무무가 한강의 기적을 만들려고 단단히 마음 먹었고만, 증말로 대단한 결심이다. 올 겨울 고생좀 하겠구나. 나가 시간나는데로 목표달성을 위한 응원군으로 나서것다.
첫댓글 언젠데...맨날 모이냐 ?...확실하게 해야지..
야 견아 수욜,앤 토욜 이라구 썼잖아
동마 없어 ... 이젠 서울 국제마라톤 이야...글구 뺑뺑이 돌려야돼 ....뺑뺑이 당첨되면 훈련시작하구 할일없으면 쐬주나 한잔 하면서 뺑뺑이 당첨되는거나 연구하자...
제목좀 작게해. 글구 한강팀에 기어들어가
카오스 ! 무무 앤경 해먹었어 그래서 눈이 좀 침침해 크게 쓴거같아 ??
무무야 넌 이미 중 3때 기록이 2시간 30분 대잖아? 뭘 도하려구 그래????
말토나 뭔 얘기야 ? 무무 중3 때 기록이 2시간 30분대라니 ??? 중3 때 책 본시간 ??
아니 중3때 학교수업 들은 시간.
그것도 비공식 기록이래.
무무오빠 조만간 옆지기언니한테 쫒겨나겠네요..
무무 얘긴 사실과 뻥이 차이가 없는것 같다.그치? 그니까 다 뻥이란 말이지?
중 3때 학교 다닌 넘두 있나부지???
섭3를 59분대에 하면 되지 왜 꼭 57분대에 하려고 하나. 사람 불안하게.. ^^
나는 불안해하지 않아도 돼나?
고수들아 ! 그렇게 꽈배기 같이 꼬지 말고 무무 좀 키워줘라 ^^ 무무야 그런데 몇시에 모이냐 ?
무무 핫팅..그러니께 쉽게 얘기해서 내년 봄에 카오스와 마이너, 느름물을 잡는다는 야그제... 힘!
멍후야! 정신 챙겨서 우리 수원권도 sub-3 team 맹글어야것다.웃고만 지낼 때가 아닝겨.
잠실사거리에서 점심은 먹고 일하지만 잠은 안산시에 가서 잔다 그래서 한강에 뛰러 못간다~ 열심히 해라~ 봄의 전설을 위하여!
이룬 떠그럴 보야할 멍은 안보이구 요거시 머여 잠실지구에 사는 멍들이 요로코롬 없냐 느들 말대로 옛날에 기록을 꼭 달성을 목표로 삼구서 함달려 볼끼다 글구 요번 중마에서 느들처럼 달리믄 나 2시간 30분대에 달릴수 잇다구 분명히 말했다 ^^ 그러나 난 한달에 30키로도 안달리구두 춘마보다 30분을 앞당겼다 글믄
답이 돼지않것냐 느들 처럼 존나 달리지 않앗지만 분명한것은 30분을 당겻다는것이다 글믄 조금만 노력을 하믄 그정도는 걍 눈감구도 한다 됏냐 답이 됐쟈 ㅋㅋㅋㅋ 느들 머리 뽀송뽀쏭 하자 요눔들 썹쓰리야 좀 만 기둘려라 내가 현재 올 7월에 여기에 왔으니 정확히 1년만 돼믄 40분대도 좋다구 본다 그러니까
내년 춘마 정도믄 돼지않을까 ㅋㅋㅋ 물론 집에다 조금 민폐를 끼쳐야 쓰것다 내가 한참 잔차를 타구 다닐때 하루 100키로를 걍 거뜬히 소화를햇구 지금도 또 그런 과정을 거처야 쓰것군 쉬벌 올 겨울 잔차 놀이는 걍 뜬구름되것군 ㅎㅎㅎㅎ야 썹쓰리 기초에 있는눔들 조금만 기둘려라 ㅋㅋㅋ매롱 약오르지 ㅋㅋㅋㅎㅎㅎ
그려, 또나 ,꼭댈이,티물 느들이 씹었다 이거제 근디 느들은 나 근처 있는 야들이라 좀그렇다 ㅋㅋㅋ야 난 걍 달려두 그정두는 한데 모냐 글구 얌마 카오스 한강이 모냐 난 잠실의 힘을 보여 주것다 알았젴ㅋㅋㅋ어매 속이 쉬훤하다 ㅍㅍㅍㅍㅍㅍㅍ전국의 멍들아 요글을 내년 동마까증 보게 항상 젤먼져 올려
주라구 혀라 아님 배째라 대회와 마찬가지루 지하철이가 조직위원장을 맞아주라 아님 벌금을 내가 내마 누가 나설래 오스 느가 나설래 어쩌냐 냔 이제 시작한 햇병아리구 좋잖아^^
ㅡ흐매 올겨울 존나 잔차타구겨울 눈산 해집구 다닐려구 햇는디 날라가쁘다 아까비 던도 안나오는디 요게 모꼬 으매 서러브라
ㅎㅎㅎ 무무가 꼬리글이 본 글쓰기 보다 더 길다 . 겨울 훈련 열심히 해서 동마에서 꼭 썹 3 해라 . 너는 할수 있어
무무야~ 니가 가심에 사무친 한이 많은가보다..참아라 참아야 되는이라~~^L^
달리기는 글로 하는 것이 아니야. 기록으로 보여줘라. 이래서 한넘 보내는구먼. 이제가면 언제오나 북망산...
무무는 할거다... 무무야 히~임!!!...^^~~
아~무셔라. 으흐흐흐..카오스는 언능 5분대기조 출동시켜 "58 섭스리 비상 대책회의"를 긴급 소집해야것다. 그나 저나 내는 도전자편에 올인한다. 무무 홧팅!!!!
대단한 무무다 인정한다 무무는 할수있다에 올인이다 하지만 섭ㅡ3 가 그렇게 중요한가는 한번생각해볼 의문이 들어서 야그를 풀자면 기록과의 싸움도 좋겠지만 달리는게좋아서 항상 건강즐달하는 멍들이 웬일인지는 모르지만 훌륭해보인다.어짜튼 무무 힘........!!!!!!!!!!!!!
애고 무지 고마운 멍들아 그려 인간은 할수 잇다 난 잔차를 타믄스 고걸 느꼈다 첨에는 무척힘들구 애로 웠지 혼자서 존나 달리구 끝엇이 달리는 하루 시작 하루 100키로 소화를 할려믄은 거의 곤죽이 돼지 그것두 평지가 아닌 난이도가 조금 높은 곳으로 한다믄 ㅎㅎ 그러나 난 햇지 그래서 또 해볼련다 최선을 다하는
몯하는게 없다구 본다 올겨울 조금 고생해 보제 모**^^**
뻥무야 아니 무무야 니가 노력하면 섭수리는 할것 같은데 1년후 2시간 40분대는 뻥 같다.니가 생각해도 그렇지? ㅋㅋㅋ
무무야 오랜만이다. 니가 분당 32키로 뛸때 나하고 애기한 멍인갑다. 2멍이 동반주 하던데~~그약속 지킬려고 중앙말톤 끝나고 다음날 멍클럽에 가입혔지. 무무가 한강의 기적을 만들려고 단단히 마음 먹었고만, 증말로 대단한 결심이다. 올 겨울 고생좀 하겠구나. 나가 시간나는데로 목표달성을 위한 응원군으로 나서것다.
송년모임에서 함 보자구. ~ 썹쓸 ~ 한번 도전해 보지도 않고 포기하면 비겁자여. ~아자 ~아자 ~아자
토나 그렇지 않다 단호하게 분명히 할거다 그래서 마이너리그 선두주자할꼬다 고럼 됏냐^^ 북두야 고맙다^^ 그날보자~~~