◐ 일기 10월 25일[3번/4점] 아쉬운 하루

[코코바]

아침 ×

간식 9:30
아이스아메 반잔

점심 12:30
홈메이드 김밥 2줄 정도
계란국
명란젓, 양배추김치
시나노골드 사과 2조각, 키위 1/2개

저녁 7:00
교촌치킨 3/1, 탄산수

물 1.0리터
운동 ×



오랜만에 올리는 글이에요
건강상의 문제로 한동안 자릴 비웠어요
체중감량이 꼭 필요한 상황이라
다시 천천히 시작해볼께요

늦잠을 자는 바람에
빈속에 약을 먹고
예배를 다녀온 뒤..
재료만들어놓은게 있어서
열심히 김밥을 말았어요.
김밥은 사랑입니다
저녁에는 남편과 치킨을 시켜 먹었네요
자제하며 먹긴했지만
오늘 식단은 아쉬워요

[엔젤라홍]

ㅎㅎㅎ 김밥 너무 맛있겠어요
돌아오셔서 반갑습니다
차곡차곡 체중감량 꼭 성공 하실거에요

[코코바]

김밥 넘 좋아해서 큰일이에요
적당히 먹어야하는데 식이조절이 힘드네요