[생활정보] 팔꿈치, 무릅, 발 각질 제거하는 방법

팔꿈치, 무릅, 발 각질 제거하는 방법 예쁜 다리를 갖고 있는 사람들 중에 무릅이 시꺼멓게 변해 보기 흉하다며 속상해 사람들이 있다. 당사자뿐만 아니라 주변에서 바라보는 시선도 별반 다르지 않다. 시꺼먼 무릅은 예쁜 다리를 밉게 보이게 하는 존재다.무릅 뿐만 아니라 팔꿈치도 마찬가지다 한 여름에는 짧은 셔츠를 입게 되어 팔 꿈치가 고스란히 노출 되는데, 팔꿈치가 검은색으로 변해 있다면 보기에 좋지 않다. 또한 발의 각 질도 여름철에 샌들을 신을 때 문제가 된다.물론 무릅, 팔꿈치, 발이 매끈한 모습을 유지할 수 있 도록 나름대로 관리를 해주지만 생각 처럼 매끈한 무릅과 팔꿈치를 유지하는 것이 그리 녹록치 않 을 것이 사실이다. 하지만 해결 방법이 전혀 없는 것은 아니다. 제대로 된 방법을 통해 꾸준히 관 리만 해주면 매끈한 무릅, 팔꿈치, 발을 만들 수 있다.   무릅 각질 제거 무릅은 쉽게 눈에 띄지는 않는다고 소홀히 하기 쉽다. 그러나 무릎도 얼굴만큼이나 신경을 써야 한 다.   평소 스크럽제를 이용한 부분 케어는 물론 자주 로션이나 크림을 발라 촉촉함을 유지시킨다.   1.각질이 일어나게 한 후 스크럽제를 발라 손가락으로 충분히 마사지한다. 2. 스크럽제를 제거한 후 유분이 많은 크림을 넓게 펴 바른다. 3. 랩으로 감싸 보습 팩을 한 후 20여분 지나 벗겨내고 로션이나 스킨으로 마무리한다.    팔꿈치 각질 제거 까맣게 각질이 생기는 것은 물론 쭈글쭈글 보기 흉한 주름까지 두드러지는 팔꿈치는 생각만 해도 눈살이 찌푸려진다. 팔꿈치는 평소 샤워할 때 각질을 충분히 불린 후 관리하는 것이 좋다. 특히 보 디로션을 바를 때면 다른 부위보다 특별히 더 신경 써서 마사지하는 것도 잊지 않아야 한다.   1. 팔꿈치 부분을 스팀 타월로 감싸 딱딱해진 각질을 부드럽게 해준다. 2. 알갱이가 든 스크럽 제품을 발라 마사지하듯 오랫동안 문질러준다. 3. 물로 씻어낸 후 보디전용 크림을 바른 후 랩으로 감싸 20분 정도 지난 후 산뜻한 촉감의 로션으 로 마무리한다.     발 각질 제거 발 피부는 두껍고 각질층이 두터워 자칫 투박해지기 쉽다. 특히 피부가 건성화되면 심하게 갈라지 고 트기도 하므로 특별한 관리법이 중요하다. 발에는 주로 유분이 많은 고보습 제품을 사용하므로 활동이 많은 낮보다는 밤에 하는 것이 요령이다. 틈나는 대로 울퉁불퉁한 땅을 맨발로 걷거나 가벼 운 발 운동을 하는 것도 좋다.   1.딱딱한 상태의 발을 풋 클리너나 버퍼를 이용해 발뒤꿈치 등 딱딱해진 각질을 제거한다. 이때 너 무 심하게 각질을 제거하면 피가 나고 세균에 감염될 수 있으므로 주의한다. 굳은살이 많은 경우 한꺼번에 모두 제거하  기보다는 3~5회 정도 나누어 제거한다.   2.따뜻한 물에 발을 5~10분 담근 후 타월로 물기를 제거한다. 3.발전용 크림이나 로션을 듬뿍 바른 후 충분히 문질러 흡수되도록 한다. 발 마사지 요령은 발바닥, 복숭아뼈, 발옆, 발가락 사이의 순서로 하는 것이 좋고 마사지 후에는 무릎 아래 종아리까지 아래에서 위를 향해 마사지한다. 발 마사지는 혈액순환 촉진과 노폐물을 배 출해주어 부기 제거와 피로 회복에 효과적이다. 4.발 모양의 비닐 랩을 신고 잠을 자거나 30분 정도 휴식한 후 티슈로 닦아 마무리한다.    TIP 팔꿈치 각질제거 하는 법   1.우선 꿀 2큰술, 레몬즙 1큰술, 베이비오일 1큰술을 섞는다. 이것은 양 팔꿈치에 쓸 분량이므로 무릎, 발뒤꿈치 등을 함께 할 때는 2배, 3배로 양을 늘린다.   2.팔꿈치, 무릎, 발뒤꿈치 등 손질하려는 부분을 스팀 타월로 덮어 충분히 따뜻하게 한다.   3.다음에 준비해 둔 재료를 듬뿍 바르고 손바닥으로 감싸듯이 3분 정도 둥글게 마사지한다.    4.3분이 지나면 스팀타월로 닦아내고 시판되는 워터 스프레이를 충분히 뿌려주어 수분을 공급한다.   5. 그 후 영양크림을 바르는 것을 잊지 말자.