[10회차 AtopyStar] 5월3회차 아토피안 소모임

5월 3회차 AtopyStar 소모임아토피관리 & 친목모임 AtopyStar, 즐겁고 유익했던 노량진에서의 세번째 만남<div class="autosourcing-stub-extra-saved"></div>  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/250BDF335757B4682B" class="txc-image" width="740" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="740" exif="{}" data-filename="1.jpg" id="A_250BDF335757B4682BD512"/> 안녕하세요~~ 저희는 이번주에도 즐거운 모임시간을 보내고 포스팅으로 찾아뵙습니다!!AtopyStar 세 번째모임 후기 들려드립니다.  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/246A6F375757B49E10" class="txc-image" width="650" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="650" exif="{}" data-filename="2 1.jpg" id="A_246A6F375757B49E10C803"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/242B8E375757B49E2F" class="txc-image" width="650" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="650" exif="{}" data-filename="2 2.jpg" id="A_242B8E375757B49E2F24B4"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2749A7375757B49E22" class="txc-image" width="650" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="650" exif="{}" data-filename="2 3.jpg" id="A_2749A7375757B49E22A8D4"/> 저희 이번모임장소는 노량진에 위치한 ‘행복한 밥상’ 이었습니다!!이곳 역시 아토프리식당으로 소개된 곳으로 저희 3월모임때도 한번 방문했었던 아주 친숙한 곳이랍니다ㅎㅎ 은은하고 아늑한 조명과 아기자기하고 독특한 인테리어들이 눈에 띄는 곳입니다. 무엇보다도 직접 만드신 장들과 매실청, 올리고당을 사용하셔서 아토피안도 안심하고 먹을 수 있다는 점이 가장 큰 메리트라고 생각합니다!!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/220385385757B4C531" class="txc-image" width="650" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="650" exif="{}" data-filename="3 1.jpg" id="A_220385385757B4C53188C8"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2221FE385757B4C610" class="txc-image" width="650" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="650" exif="{}" data-filename="3 2.jpg" id="A_2221FE385757B4C6106186"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2227C4385757B4C608" class="txc-image" width="650" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="650" exif="{}" data-filename="3 3.jpg" id="A_2227C4385757B4C608D1F0"/> 저희가 주문했던 메뉴는 비빔밥(10000), 전복삼계탕(11000), 더덕구이(10000)였습니다.메인메뉴 뿐만 아니라 밑반찬들이 깔끔하고 정갈했고, 눈과입 모두 호강하는 건강한 음식들이어서 너무 좋았습니다!!!ㅎ함께식사를 하면서 각자의 일상적인 이야기도 나누고 지난주 미션에 대해서 함께 이야기를 나누었습니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/220971375757B4EC02" class="txc-image" width="650" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="650" exif="{}" data-filename="4.jpg" id="A_220971375757B4EC025750"/> 이후에는 <각자의 좋았던 관리법> <아토피안의 사회생활> 두가지 주제를 가지고 주제토크를 진행하였습니다.각자 증상이 악화되었을 때나 아토피 관리에 있어서 가장 중요하고 우선으로 생각하는 부분들에 대해서 이야기를 나누었습니다. 긍정적인 생각과 마인드, 규칙적인 생활, 충분한 수면, 인스턴트나 밀가루 등의 식이관리, 요가나 걷기 등의 운동. 어떻게 보면 정말 간단하면서도 지킬 수 있다고 생각되지만, 막상 현실적으로 지키기는 너무 힘들고 어려운 것들인 것 같습니다ㅠ 두 번째로 사회생활의 어려움에 대해서 이야기를 나누어보았는데요. 우선 사회생활을 하면서 피할 수 없는 회식이나 술자리문제들. 술이나 음식에서 많은 제약이 있기 때문에 겪는 곤란한 상황들... 또한 직장 동료·상사 등의 주변사람들과의 관계로 인해서 받는 상처나 스트레스. 상대를 배려하지 않는 심한말들과 마냥 반갑지 않은 나에 대한 호의와 관심들... 아토피안이라면 누구나 공감하실 만한 이야기들이었습니다.ㅎㅎ하지만 수없이 많은 어렵고 힘든 상황도 이겨냈던 우리들이기 때문에 이러한 문제쯤은 아무것도 아닐거라고 생각합니다!!!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2520B3375757B4EC3A" class="txc-image" width="650" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="650" exif="{}" data-filename="5.jpg" id="A_2520B3375757B4EC3A0B10"/> 마지막으로 단체사진을 찍고 모임을 마무리하였습니다.이번주 미션은 [만보걷기 or 30분걷기] [정해진 시간에 취침] 슈퍼푸드는 [5가지색 채소or과일 섭취] 입니다! 가장 어려운 미션이자 슈퍼푸드이지만 잘해내실거라 믿습니다ㅋㅋㅋ 그 자체로 빛날 수 있는 아토피안의 인생을 디자인합니다AtopyStar 팀 올림 블로그 : <a class="con_link" href="http://blog.naver.com/atopy_star" target="_blank">http://blog.naver.com/atopy_star</a>writer.학성이<div class="autosourcing-stub-extra"></div>