오늘,
추운겨울날 아침..
친구들과 워밍업 산행을 했습니다!
바람이 별로 없다보니..
걷기에 참 쾌적한 겨울날씨 입니다!
잠깐잠깐 쉴때,
보온에만 신경쓰면 될듯합니다!
내일, 일요일..
호명호수에 회원님들과 걷기전에..
미리미리 산속 날씨 등등을 체크하고 왔습니다!
내일 일요일 날씨가 오늘보다 따듯하다고 하네요!
시드니가 올린 공지글..
차근차근 잘 읽어보고 나오시면 될듯 합니다!
*
겨울철 산행..
너무 무리하지않게 걷고..
옷만 잘챙겨입고 나오시면..
추운 날씨가 사람 몸을 자극해서 면역력 증진 및 쾌적하게 걷기에 짱~ 입니다!
20일 일요일 10시까지
상봉역 경춘선 승차하는 곳에서
반갑게 뵙겠습니다!
*
"도도숲" 주치의
황태영박사가 보내온 도표!
참고하세요~^♡^
(그래서, 코로나 첵크의 기본이 발열첵크 입니다.. 그다음이 후각/미각 상실 입니다!)
첫댓글
"도도숲" 주말걷기에 참석하는 회원들은.. 시드니가 공지 올린글들.. 구찮더라도.. 반드시, 밑줄 팍팍치며 읽어주고 참석해주시길 다시한번 부탁 드립니다!
시드니가, 제일 싫어하는게..
내가 열라리 성의껏 글 올렸는데, 읽어주지도 않고.. 나중에 딴소리 하는 싸람 입니다~^^
꼼꼼하게 잘 읽었습니다~~^^
좋은정보 감사합니다...
ㅎ
설하님=차칸 별다섯개 회원님!
27일 일욜, 대패산.. 아니고 사패산 오시면..차칸회원상! 수여합니다~^-^
친절하신 시드니지기님
좋은정보 감사합니다
저장했어요
감기들어
죄송합니다ㅠㅠ
쪽팔리게 씩씩튼튼한 평화님이 감기라니..ㅠ
암튼, 병원가기 구찮으면 약국가서 대충 약사서 드시고.. 콩나물국에 고추가루 듬뿍넣고.. 소주반병 완샷!
그러구 푹 주무심 좋아질거임! ㅎ
내가, 황박사가 처방해준 비상시에 먹는 종합감기약이랑 목감기에 직빵듣는약 코프시럽..그리고 비상용 종합소화제랑 라미실 무좀약까지 잘 챙겨놓았어요.. 담에 길에서 보면.. 전해드리리다~
담에 운동하러 나올때 미리 꼭 이야기 해줘요! 내가 쫌 깜빡깜빡 해요~ ^^
친절하시고 존경하는 멋진 카페지기니임~
평화꺼 감기약이랑 무좀약이랑 챙겨갖고 나오세요~~~ 이케 말해야 내가 알아들어요! ㅎ
@시드니 아 네ㅎ
친절하시고 존경하는
멋진 까페지기님
잘 알겠습니다ㅋㅋ
항상 넘 과하게
챙겨주셔서 감사합니다
시절이 하 수상하니
지기님도 항상
건강 잘 챙기셔요
@평화
에구에구..
내건강 챙겨주는 평화님..정말 감사!
흠..
친절하시고 존경하는 멋진 카페지기님! 이라.. ㅎ
역쉬,
울평화님=수퍼나이스울트라캡숑원더우먼=별아홉개 회원님!
뭐, 필요한거 있음 말씀 하시라요~
내, 하늘의 별/달 빼고.. 뭐든 구해 드리리다~
아참, 컨디숑이 안좋으시다니.. 황박사시키 에게서 뺏어온, 몸에좋은 영양제.. 먹음 힘이 폴폴 나면서.. 혈류를 개선해서.. 머리까장 덤으로 좋아지는 영양제도 담에 갖다드릴께요~^♡^
딴사람 주기전에, 빨랑 감기 낫고.. 걸으러 오셔야해요~ㅎ
밑줄 쫙~~ 별표 세개..
늘 열독하고 있습니다...^^.
ㅎ
미서니님=엄청차칸 별일곱개 회원님!
27일 일욜, 사패산 금년 마무리산행에서 엄청차칸회원상! 시상식 있거씀다~^-^