<![CDATA[
<p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size23">허벌라이프 단백질쉐이크 -28KG 감량후 요요없이 1년째 유지중♥</span></b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">수많은 다이어트를 해오면서</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">여러번의 요요를 겪었지만</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">이번엔 제대로 된 다이어트를 통해</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: #f6e199;" data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">총 -28KG을 감량하고</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: #f6e199;" data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">요요없이 1년째 유지중이에요^^</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/8e7b4b980cdf3570cf20460f1b7ca8efa13e1e30" class="txc-image" width="500" height="486" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/8e7b4b980cdf3570cf20460f1b7ca8efa13e1e30" data-orgin-width="1440" data-origin-height="1401"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">어릴때부터 꾸준히 살이 쪄왔고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그만큼 많은 다이어트를 해봤었지만</span></p><p style="text-align: center;"><b><u><span style="color: #000000;">먹는걸 너무 좋아하고,</span></u></b></p><p style="text-align: center;"><b><u><span style="color: #000000;">의지가 약하다보니 작심삼일이 대다수였어요ㅠㅠ</span></u></b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">게다가 2년전 건강검진을 하고나서</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">20대에 충격적인 결과가 나와</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">진짜 제대로 살 빼야겠다는 생각이 들어서</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">건강한 다이어트를 찾다가</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">허벌라이프 단백질쉐이크를 만나게되었답니다 :)</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/a80370d3b28014f327c6342d27ed36dc58f919ef" class="txc-image" width="500" height="833" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/a80370d3b28014f327c6342d27ed36dc58f919ef" data-orgin-width="864" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">허벌라이프 단백질쉐이크를 먹기 전,</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">다양한 쉐이크들도 먹어봤었고</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">치아씨드가 있어 포만감을 준다는 쉐이크도</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">한달분량 30~40만원대하는걸 먹어봤는데</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">제 입맛에는 맞지도않고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">먹고나면 속이 좋지않더라고요ㅠ</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/005575bc4f0c295c4b128638a4d7534584bc3353" class="txc-image" width="500" height="500" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/005575bc4f0c295c4b128638a4d7534584bc3353" data-orgin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그래서 허벌라이프 단백질쉐이크도</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">혹여나 그러지않을까하는 마음에</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">많은 후기들을 찾고 찾다가</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">우연히 저와 비슷한 사람을 만나서</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">지금까지 총 -28KG 건강하게 감량 후,</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">1년째 요요없이 유지중이에요!</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그리고 허벌라이프 다이어트는</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그냥 단순히 쉐이크를 구매하는게 끝이아니라</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">코치님께 1:1 상담을 받고</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">몸에 맞는 식단플랜을 선택하면</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">공짜로 관리까지 받을수있는</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;"><span style="color: #ee2323;">관리받는 다이어트</span>더라고요~</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">저는 3개정도의 플랜을 추천받았는데</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그 중에서 제 식비와 비슷한</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">한 달 30만원대 프로그램을 선택했어요^^</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/f5e27ef4892c231f04044f9281eaac57f2b22faa" class="txc-image" width="500" height="500" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/f5e27ef4892c231f04044f9281eaac57f2b22faa" data-orgin-width="960" data-origin-height="960"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그렇게 저는 코치님께 상담을 받고</span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size20"><b><span style="color: #000000;">제 몸에 맞는 식단대로!</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size20"><b><span style="color: #000000;">코치님이 짜주신 먹는방법대로!</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그저 시키는대로만 했을뿐인데</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size18"><b>일주일에 -2kg</b></span>이 빠지고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size18"><b>한달 -6kg,</b></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size18"><b>총 6개월 -28kg</b></span>을 뺄수있었답니다</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">다이어트약을 먹고, 헬스 pt를 받아도</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">한달에 3kg빼는것조차 정말 힘들었는데</span></p><p style="text-align: center;"><u><b><span style="color: #000000;">코치님이 그저 먹으란대로 먹기만했더니</span></b></u></p><p style="text-align: center;"><u><b><span style="color: #000000;">이렇게 살이 빠졌답니다!!</span></b></u></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/81e061d3aa5d5a48c9cd57ef4d9fc56057c23955" class="txc-image" width="500" height="500" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/81e061d3aa5d5a48c9cd57ef4d9fc56057c23955" data-orgin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">제가 먹었던 식단방법은</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ef6f53;" data-ke-size="size18"><b>아침, 저녁 = 단백질쉐이크</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ef6f53;" data-ke-size="size18"><b>점심 = 일반식</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><b>(나트륨, 밀가루, 국, 찌개, 찜, 떡, 빵, 면, 과자, 음료수XXX)</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">중간에<span style="color: #ef6f53;" data-ke-size="size18"><b> 배고플때 간식겸 단백질쉐이크</b></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">이렇게 먹어줬어요!</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">처음에 식단을 받았을때</span></p><p style="text-align: center;"><u><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">이렇게 쉐이크를 많이먹는데 살이빠지나?</span></b></span></u></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">생각이 들었었지만</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>3일만에 -1.2kg</b></span>이 빠지는걸보고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">깜짝놀랬답니다ㅠㅠ</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">굶어서도 저렇게 뺄수는있지만</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">밥 한번먹으면 다시 훅올라가는</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">굶는다이어트에 비해</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #000000;">이건 밥을 먹으면서도 살을 빼는데</span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #000000;">꾸준히 매일 밥을 점심때 먹어도 살이찌지않더라고요!!</span></b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/ba8ff0604c07880f6fece3274c501c692542aee4" class="txc-image" width="500" height="500" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/ba8ff0604c07880f6fece3274c501c692542aee4" data-orgin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그리고 배가 많이고플줄 알았지만</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">생각보다 포만감이 있었고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">밥을 먹고나면 항상 속이 더부룩하고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">불편함을 느꼈었는데</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">쉐이크로 점심한끼를 제외하고</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">나머지를 식사대용으로 먹었을때</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">속이 더부룩하거나 불편한점을</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">한번도 느끼지 못했어요</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">늘 소화제를 달고다니던 사람이였는데</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">지금은 소화제를 찾지않는답니다!</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/2929f6046fc6be5c910b9e2b2dd8fd2f40345036" class="txc-image" width="500" height="500" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/2929f6046fc6be5c910b9e2b2dd8fd2f40345036" data-orgin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">허벌라이프 단백질쉐이크를</span></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #000000;">코치님의 관리를 받으며 먹으면서</span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #000000;"><span style="color: #ee2323;">제대로 된 다이어트가 이런거구나</span>를</span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #000000;">수많은 다아이트를 하면서 처음느껴봤어요!</span></b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">무작정 운동으로 pt를통해 살도 빼봤고,</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">식단까지 하면서도 살을 빼봤었지만</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">승모근만 딴딴하게 생기고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">오히려 살들이 딱딱하게 변하기만했거든요ㅠㅠ</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/df15dff4485ce75eecb2c64f634678958a5aba7f" class="txc-image" width="500" height="500" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/df15dff4485ce75eecb2c64f634678958a5aba7f" data-orgin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그리고 저는 -28kg을 감량하면서</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">또 하나 느낀건 <u><span data-ke-size="size18"><b>다른 다이어트보다</b></span></u></span></p><p style="text-align: center;"><u><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">사이즈변화가 굉장히 많이 줄었다는거에요!</span></b></span></u></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">제 허리사이즈는 늘 34인치였는데</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">2달정도 지나고나니 허리가 30인치로 줄었고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">지금은 26~27인치 바지를 입는답니다!</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">살면서 바지사이즈 S~M을 입는건</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">태어나서 어릴때이후로 처음이에요!</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/0bbd38177d93a41a398f06e1b32283ee393848a0" class="txc-image" width="500" height="500" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/0bbd38177d93a41a398f06e1b32283ee393848a0" data-orgin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">주변에서 지인들이 제가 살 뺀거를 보고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;" data-ke-size="size18"><b>아프거나 어지럽거나 그런건 없냐,</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;" data-ke-size="size18"><b>운동을 하루종일했는건 아니냐</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">이런 질문들을 굉장히 많이 받았는데</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><u><b><span style="color: #000000;">저는 운동20 식단80 비율로</span></b></u></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><u><b><span style="color: #000000;">식단에 더 비중을 맞췄어요!</span></b></u></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그럴수있었던 이유는 바로</span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: #f6e199;" data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">단백질쉐이크 다음으로 효과봤던</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: #f6e199;" data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">허벌티!</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>허벌티는 1리터 마실때마다</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>200칼로리를 소모</b></span>시켜줘서</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">다이어트하는동안 저의 히든 아이템이였어요♥</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><u><b><span style="color: #000000;">그리고 그만큼 화장실을 자주가는데</span></b></u></p><p style="text-align: center;"><u><b><span style="color: #000000;">갈때마다 우리몸의 지방을 빼준다고 생각했답니다!</span></b></u></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #000000;">지방이 빠져나가는 통로가</span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #000000;">바로 소변이라고해요^^</span></b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/d8cea55b1a4305e7389dc7cf7f66d34e4b6a93f5" class="txc-image" width="500" height="500" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/d8cea55b1a4305e7389dc7cf7f66d34e4b6a93f5" data-orgin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그렇게 저는 코치님의 관리를 통해</span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: #f6e199;" data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">약 6개월만에 -28KG을 감량하고</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: #f6e199;" data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">1년째 요요없이 유지중이랍니다!</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>요요에 대한 걱정도 없는이유</b></span>가</span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">매주 영양 라이브방송을 통해</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;" data-ke-size="size18"><b>살 찌지않는 방법,</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;" data-ke-size="size18"><b>요요오지않는 방법,</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;" data-ke-size="size18"><b>살 쪄도 금방 돌아오는 방법 등등</b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #000000;">이런걸 배울수있기때문이에요ㅎㅎ</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">저는 제 몸에 복근이라고는</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">전혀 없을줄알았는데 살만 뺐을뿐인데</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">배에서 선이 생기기 시작했고</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">욕심이 나서 하루에 복근운동을</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">홈트로 5~10분정도 일주일에 2~3번</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">이정도만 했는데도 금방 생겼답니다!</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://open.kakao.com/o/slNkD8Zb" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://open.kakao.com/o/slNkD8Zb" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/d40325a40e77143eb63ac0d1d01f06c1c7253854" width="700" height="350" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YQrB/d40325a40e77143eb63ac0d1d01f06c1c7253854" data-orgin-width="800" data-origin-height="400"></a></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">만약 저처럼 많은 다이어트를 해봤는데</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">살 빼는게 어렵고 잘 안빠져서 포기를 했다면</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">코치님께 상담받고 몸에 맞는 식단프로그램으로</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">제대로 된 관리로 감량해보셨으면 좋겠어요^^</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p>
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카페 게시글
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허벌라이프 단백질쉐이크 -28KG 감량 후 요요없이 1년째 유지중♥
쪄닝
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21.03.08 23:36
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