스크랩 지리산 둘레길 마인드 힐링 명상여행 안내

[리터닝]

새세연 지리산 둘레길 마인드힐링 명상여행

  -여행 속에서 치유를 경험합니다.

   말없이 따라가면 더 좋을 즐거운 여행

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<새세상여성연합>과 함께 하는 마인드힐링 명상 여행에 여러분을 초대합니다.

여행을 떠나고 싶지만, 오랫동안 비울 수 없는 직장일과 집안일 때문에

자주 망설이던 당신.

오래오래 걷고 싶지만 시간과 건강이 허락되지 않아

늘 아쉬워하며 포기했던 당신,

천천히, 그러나 하염없이 걷고 싶었던 당신에게

일박이일 동안의 위안과 평화와 행복을 드립니다.

1차, 2차 여행 모두 1박2일의 일정으로 만들었습니다.

1차 혹은 2차만 편한 시간에 참가하셔도 좋고,

상황이 허락되는 분들은 금토일월(3박4일) 전 일정을 참가하셔도 좋습니다.

-새세연의 마인드힐링 명상 여행은

특별한 종교를 표방하지 않습니다.

▲ 날짜

1차: 2010년 7월 10(토), 11(일)/1박 2일

2차: 2010년 7월 12(월), 13일(화)/1박 2일

전일정: 7월 10일, 11일, 12일, 13일/ 3박4일

▲ 장소: 지리산 둘레길 산청-수철-방곡 구간/ 금계-매동-인월 구간

▲ 참가비: 1차, 2차 각 16만원

     (서울 이외 지역에서 출발하는 분은 서울-산청까지, 서울-인월까지 구간 교통비 제외)

     전 일정 참가자 30만원

▲ 모집인원: 15명(성인여성, 여행비 접수 순서대로 선착순), 10명 이상일 경우 진행합니다.

▲ 모집기간: 2010년 6월 30일(수요일), 자정까지 신청마감

▲ 여행 신청메일: new.w.w@hanmail.net

▲ 여행비 입금계좌: 하나은행 162-910181-40807/ 예금주 정경아(새세연)

▲ 문의: 새세상여성연합 명상여행팀

▲ 전화: 041-857-8488 /010-9197-4979 담당자: 권혁란

▲ 자세한 내용:

    http://cafe.daum.net/saewoman

   한겨레 휴센터 홈페이지 알림방 http://www.hanihealth.com

▲ 신청 방법

* 메일주소: new.w.w@hanmail.net

- 메일 제목은 <지리산 마인드힐링여행 1차, 2차, 전일정>으로 적어주세요.

- 여행 명, 이름, 주민등록번호, 연락 가능한 전화번호 순으로 기재해 주세요.

  (예: 지리산 마인드힐링여행1차, 이여행, 123456-987654, 010-0000-0000)

- 주민등록번호는 여행자보험 가입을 위해 꼭 필요합니다.

- 신청 후 3일 이내에 여행참가비 16만원을 입금합니다.

  입금계좌: 하나은행 162-910181-40807 / 예금주 정경아(새세연)

- 환불규정: 여행 7일 전 취소시 전액 환불, 4일전 취소시 70% 환불,

  3일 전 취소시 환불할 수 없습니다.

* 전 화: 041-857-8488 /010-9197-4979

* 담 당: 새세연 명상여행팀 권혁란

▲ 명상 안내와 상담 -

1. 정경아

새세연대표: 정경아(출판인)

주한미국대사관과 두어 곳에서 월급쟁이 생활 30년을 거친 흰머리 소녀. 서강대 영문과를 졸업했다.

50을 넘긴 나이에 박어진 이라는 필명으로 한겨레신문 여성 칼럼 <여성살이 2050>에 혜성처럼 나타나 마구 글을 쓰기 시작했다. "웃자, 걷자, 놀자"라는 3대 구호로 갱년기를 늠름하게 통과한 후 <나이먹는 즐거움>이라는 책을 내어 일생일대의 업적을 세웠다.

일상에서 끄집어 낸 이야기로 스토리텔러가 된 자신처럼 대한민국 모든 여성들의 가슴 속에

다이아몬드보다 빛나는 이야기의 광맥이 잠자고 있다고 생각한다.

용맹정진을 사양하는 한편 즐겁고 행복한 탱자파 생활명상을 익히고 나누는 게 요즘 최우선 관심사.

현재 서울셀렉션이라는 작은 회사에서 한국문화를 주요 콘텐츠로 하는 영문책 출판업에 종사하고 있다.

장래희망은 명랑하고 예쁜 할머니가 되는 것. 작은 마을 공동체를 이루고 살면서 보리비빔밥에 시래기국을 누구에게나 차려줄 계획도 갖고 있다.

2. 고은광순

4녀2남의 넷째딸로 태어나 차별,부정의와 불합리에 저항하며 성장했다.

상식적이고 합리적인 세상을 만들고자 좌충우돌했으나 뒤늦게 자신이 천사가 되어야 서 있는 곳이 극락, 천당이 된다는 것을 깨닫고 슬렁슬렁 정진 중이다.

그랬더니 우왓! 많은 시간이 흐른 것도 아닌데 엄청난 변화가 생기고 있다. 이런 세상을 만날줄이야!!! ^^

현재 한의사로 일하고 있으며, 호주제 폐지를 위한 시민모임 대표, 종교법인법제정추진시민연대 대표,

대한한의사협회 이사로, 그리고 미쇠고기군납반대운동과 내제사거부운동을 추진하며 바쁘게 살고 있다.

상세일정

- 일정과 노선은 현지의 상황과 기상의 변화에 따라 약간의 변경이 있을 수 있습니다.

일정은 아래 표와 같습니다.

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지리산 숲길

지리산 숲길은 사단법인 ‘숲길’이 산림청의 지원을 받아 지리산 둘레 800리(약 300km)를

잇는 장거리 도보길입니다.

지리산을 감싸고 있는 3개도 (전남, 전북, 경남), 5개시군 (구례, 남원, 하동, 산청, 함양) 100여개 마을의 지리산 옛길, 고갯길, 숲길, 강변길, 논둑길, 마을길 등을 이어 하나의 길(trail)로 연결하고 있습니다.

길 전체는 2011년 완성될 예정이며, 현재 걸을 수 있는 구간은 전체 300km 중 전북 남원시 주천면 장안리에서 경남 산청군 금서면 수철리까지 이어지는 71km구간입니다.

지리산 숲길은 자기 성찰과

걷는 문화를 제안합니다.

지리산 숲길을 순례하면서 지역의 역사와 문화, 마을을 만날 수 있습니다.

선생님과 학생, 친구와 친구, 아이들과 지역주민이 만나는 장이 지리산 숲길입니다.

길을 걸으면서 자연과 마을과 문화를 만나고, 끝내는 자기와 만나 영혼의 위한을 얻는 순례의 길이 됐으면 합니다.

지리산 숲길에는 속도의 문화를 느림과 성찰의 문화로, 수직의 문화를 수평의 문화로 만들어가고자 하는 소망이 담겨 있습니다.

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7월10, 11, 12, 13일 지리산 트레일길 코스 안내

인월-금계 구간정보

거리: 19.3km

예상시간: 8시간(전체)

전라북도 남원시 인월면 인월리와 경상남도 함양군 마천면 금계마을을 잇는 19km의 지리산 숲길.

인월-금계 구간은 지리산 숲길 시범구간 개통지인 지리산북부지역 남원시 산내면 상황마을과 함양군 마천면 창원마을을 잇는 옛 고갯길 등구재를 중심으로 지리산 주능선을 조망하고, 넓게 펼쳐진 다랭이논과 6개의 산촌 마을을 지나 엄천강으로 이어지는 길이다.

제방길, 농로, 차도, 임도, 숲길 등이 전구간에 골고루 섞여 있고, 또한 제방, 마을, 산과 계곡을 고루 느낄 수 있다.

구간별 경유지

인월면-중군마을-수성대-배너미재-장항마을-장항교-서진암 삼거리-상황-등구재-창원마을-금계마을

동강-수철 구간정보

거리: 11.9km

예상시간: 5시간

경상남도 함양군 휴천면 동강리와 산청군 금서면 수철리를 잇는 12km의 지리산 숲길.

동강-수철 구간은 아름다운 계곡을 따라 산행하는 즐거움을 누리며 걷는 길로, 4개의 마을을 지나 산청에 이르는 길이다.

한국 현대사의 아픔을 간직하고 있는 곳으로 역사의 상처를 치유하기 위해 추모공원이 조성되어 있다.

구간별 경유지

동강마을-점촌마을-산청함양사건 추모공원(방곡마을)-상사폭포-쌍재-고동재-수철마을

금계-동강 구간정보

거리: 15.2km

예상시간: 6시간

경상남도 함양군 마천면 금계마을과 함양군 휴천면 동강리를 잇는 15km의 지리산 숲길.

금계-동강 구간은 지리산 자락 깊숙이 들어온 6개의 산중 마을과 사찰을 지나 엄천강을 만나는 길이다. 사찰로 가는 고즈넉한 숲길과 등구재와 법화산 자락을 조망하며 엄천강을 따라 걷는 옛길과 임도 등으로 구성된다.

구간별 경유지

1. 금계마을-의중마을-서암정사-벽송사-의중마을

2. 금계마을-의중마을-모전마을(용유담)-세동마을-운서마을-구시락재-동강마을

지리산 둘레길 도보여행을 위한 준비물

1. 기본 준비물:

편안한 차림에 간편한 등산화, 간단한 먹을거리, 물통, 손수건, 지도, 카메라 정도 준비하시면 됩니다.

숲길을 걷다가 만나는 공중화장실이 거의 없습니다. 터미널과 관공서, 숙소, 마을 안 개방 화장실 등을 만나면 미리 이용하시기 바랍니다.

2. 걷기 준비

길을 걷기 전에 자신의 체력을 점검하고 날씨 변화도 고려해서 계획을 잘 세웁니다. 지리산 숲길은 천천히 걷는다믄 것을 전제로 시간당 2.5km(휴식/간식/식사 시간은 제외)를 기준하시면 됩니다.

3. 지도

출발하기 전에 자신이 가고자 하는 구간에 대한 정보를 수집하고 구간지도를 준비합니다.

지리산 숲길 이용정보와 관련된 모든 자료는 홈페이지/지리산숲길 안내센터에서 제공하며 개별 발송은 하지 않습니다. 지도는 홈페이지에서 다운받을 수 있습니다.

4. 신발

편안하고 튼튼한 등산화, 혹은 트레킹화(경등산화)와 편한 양말을 착용해야 합니다. 새신발을 신고 오래 걸으면 물집이 생길 수 있으므로 발에 익숙해진 것을 신는 것이 좋습니다.

5 .물

자신이 마실 물은 미리 준비합니다. 장거리 도보여행을 할 계획이라면 출발하기 전 미리 어디서 물을 구할 수 있을지 점검해 두는 것이 좋습니다.

6. 옷

지리산 지역은 산악지로 날씨변화가 심합니다. 날씨 변화를 감안해 그에 맞는 옷을 준비하는 게 좋습니다.

7. 비상시 정보

만약 길을 잃었을 경우에는 이정표마다 길을 알아볼 수 있을 때까지 왔던 길을 거슬러 갑니다. 지리산 숲길을 구간별로 이정표에 번호가 매겨져 있습니다. 이정표 번호를 꼭 익혀두시면 비상시 도움이 됩니다.

8. 숙박, 식사

공식 야영지가 없으므로 야영과 취사가 안 됩니다.

지리산 숲길에 인접한 마을숙소를 이용하는 것이 좋습니다. 개인이 사용하는 세면도구나 기타물품은 친환경 제품을 준비하여 이용함으로써 지역 환경 보존에 도움을 주는 것이 바람직합니다.

지리산 숲길 안내센터: 063-635-0850

여행하는 오리: 동점: 010-9197-4979

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                                     지리산 마인드힐링도보명상여행 일정(1차)

▶ 행사주관: 세세연

▶ 여행기획 및 여행 안내: 권혁란

▶ 마인드힐링명상 안내: 고은광순

날짜	시간	프로그램	비고 ․ 참고사항
7.10(토) (1일차)	08:00~	1. 서울 남부터미널 모임 08:10분발 산청 행 탑승	3호선 <남부터미널>, 산청 행
	12:30~	서울출발-산청도착 12:30분 개별 출발자 합류	산청시외터미널
	12:30~	점심식사	1식: 산청 마을
	13:30~	산청출발~수철마을(로컬 버스 이용)(가깝습니다)	수철 마을
	14:00~18:00	수철마을~방곡마을 트레킹	4시간
	18:00~19:00	저녁 식사	2식: 방곡마을 마을회관
	19:00~21:00	마인드힐링 명상(명상안내: 고은광순)	마을회관 내: 안내: 고은광순
	21:00~	휴식
7.11(일) (2일차)	07:00~08:00	새벽 명상 첫 번째 (자유 참가)	생명의 소리 및 기체조(자유참가)
	08:00~09:00	아침 식사	3식: 방곡마을
	90:00~13:00	도보: 방곡마을 추모공원~세동마을	4시간
	13:00~14:00	휴식 및 식사	4식: 세동마을
	14:00~16:00	마무리 명상 및 정리와 헤어짐	엄천강 근처(인월버스터미널)
	17:00~	스탭과 전일정 참가자들 이동 및 휴식: 주변 산책 및 간단한 명상으로 진행됩니다.	흥부골 자연휴양림: 인월
		위 일정은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.

지리산 마인드힐링도보명상 일정(2차)

▶ 행사주관: 세세연

▶ 여행기획 및 여행 안내: 권혁란

▶ 마인드힐링명상 안내: 정경아

날짜	시간	프로그램	비고 ․ 참고사항
7.12(월) (1일차)	08:00~	1. 동서울 터미널 모임 08:20분 서울발-인월행 탑승	동서울 종합터미널 인월행
	12:30~	서울출발-인월도착 12:30분 개별 출발자 합류	인월시외버스터미널
	12:30~13:30	점심식사	1식: 인월 두꺼비집
	14:00~18:00	인월출발~매동마을	4시간(백련사 경유)
	18:00~19:00	매동마을~금계마을(로컬버스 이용) (가깝습니다)	숙소배정 및 휴식
	18:00~19:00	저녁 식사	2식: 금계마을 가온누리 펜션
	19:00~	마인드힐링 명상(명상안내: 정경아)	숙소:가온누리 펜션
	21:00~	휴식
		*상황에 따라 지리산 실상사 경유
7.13(화) (2일차)	07:00~08:00	새벽 명상 첫 번째 (자유 참가)	생명의 소리 및 기체조(자유참가)
	08:00~09:00	아침 식사	3식: 금계마을
	90:00~13:00	도보: 금계 마을-창원마을-등구재	3시간
	13:00~14:00	휴식 및 점심 식사	4식: 등구재 및 트레킹 중
	14:00~16:00	등구재~매동마을까지 도보
	16:00~	마무리 명상 및 정리와 헤어짐	매동~인월(인월버스터미널)
		위 일정은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.