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<p style="text-align: left;">11월 17일 일요일 09시 출발<br>하프 지속주 테스트 <br>몸상태 점검차 대회참가하다<br><br>생각보다 몸이 무겁다<br>컨디션 80% <br>역시 다대포는 200m. 길어...힘든 레이스..ㅠ<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/cac1d842ac9298104cfdba4e394082813027709c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/cac1d842ac9298104cfdba4e394082813027709c" data-origin-width="1024" data-origin-height="1365"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/a821ec292e2cc0173c22f5ff987df1e64d3fba48" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/a821ec292e2cc0173c22f5ff987df1e64d3fba48" data-origin-width="1024" data-origin-height="1365"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/ba4398c4676d9fa4dcadb61b5621680b3226785c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/ba4398c4676d9fa4dcadb61b5621680b3226785c" data-origin-width="1024" data-origin-height="2219"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/6c0340be14ca2abef8ac10de477864237b3d6730" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/6c0340be14ca2abef8ac10de477864237b3d6730" data-origin-width="1024" data-origin-height="2219"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/0f518ca79d612bea4dc2dda46551aff07c3fba9d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/0f518ca79d612bea4dc2dda46551aff07c3fba9d" data-origin-width="1024" data-origin-height="2219"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/81e1725696a837682589d5adbd89bbb2f38c865c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/81e1725696a837682589d5adbd89bbb2f38c865c" data-origin-width="1024" data-origin-height="2219"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/83cb9661ff22f236fd0eb8ccda4336814d3dc827" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/83cb9661ff22f236fd0eb8ccda4336814d3dc827" data-origin-width="1024" data-origin-height="2219"></div><p style="text-align: left;"><span style="color: #777777; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size16">4km지점부터 소변을 참다 8km 지점에서 볼일을 보고 페이스 올리려니 심박이 급상승하여 개고생함</span></p><p style="text-align: left;"><br>함스트링과 왼쪽 엉덩이 통증이 심함<br>파이팅 넘치는 레이스는 아니지만 나름대로 선전함<br><br>장거리 훈련과 스피드가 필요함</p><p style="text-align: left;"><br>횟값 내기에서 9초 차이로 승리하고 복귀함</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/081ad56a5610602cf3ce83bffb22cd7743b55f30" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/q5Dg/081ad56a5610602cf3ce83bffb22cd7743b55f30" data-origin-width="1024" data-origin-height="2219"></div><p style="text-align: left;"> </p>
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카페 게시글
참석보람기
부산마라톤 대회 참가
정 현 태
추천 0
조회 67
24.11.18 20:19
댓글 6
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첫댓글 굿~~
올린사진이 선명함니다.
부산 사나이 👍 👍
기록도 좋쿠
감사합니다,.
부산까지 가셔서 승리하셨네여...9초....홧팅!
부산까지 일도보고 뛰기도 하고 또 이기고까지~^^
와
좋은 일이네요
늘 본인 체크를 하면서 노력하는 모습 참 좋아보여요.
노력하는 만큼 큰 기쁨도 누리시구요^
하프를 뛰문서 무슨 소변을...
정신자세가 문제인지 전립선이 문제인지 해결을 해야겠네요~
그래도 잘 뛰었어요. 멋짐!!! 👍👍👍
이제 정신차리고 있습니다...ㅋㅋ