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<P>1.8.수<BR>-> 비고 : 쉬는날<BR>-> 기상시간 : 오전 7시 기상</P>
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<P>식사(총 1600k)</P>
<P>9시 : 맥도날드 치킨치즈머핀세트 + 해쉬브라운 (800k)</P>
<P>10시 : 초코소라빵 2개 (300k)</P>
<P>11시 : 에그타르트, 호두파이 (400k)</P>
<P>5시 : 에그타르트 1/2 (100k)</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2677B84E52CD6B580D" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="360" border="0" hspace="1" vspace="1" width="360" id="A_2677B84E52CD6B580D73EE"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2578414B52CD6B6115" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="360" border="0" hspace="1" vspace="1" width="360" id="A_2578414B52CD6B6115D625"/></P>
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<P><BR>운동</P>
<P>11~12시 : 스트레칭, 스쿼트 170, L자다리운동</P>
<P>12~1시 : 스트레칭, 다리운동</P>
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<P> </P>
<P><BR>오늘의느낌</P>
<P>: 빵 먹부림ㅋ</P>
<P> </P>
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카페 게시글
초보일기장
[47.0kg] 다이어트일기 40일차, 맥모닝 + 빵 먹부림
파하
추천 0
조회 407
14.01.09 00:14
댓글 2
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첫댓글 힘내세요 ㅠㅠ
넵~.~