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<table title="♡사랑합니다♥"width="557" bordercolor="#ffffff" bgcolor="#ffffff"coler="0">
<tbody><tr>
<td style="BORDER-BOTTOM: #8A3DB6 4px solid; BORDER-LEFT: #EE2323 4px solid; BORDER-TOP: #EE2323 4px solid; BORDER-RIGHT: #8A3DB6 4px solid" width="100%" tabindex="0" tabindex="0" tabindex="0">
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<pre tabindex="0" tabindex="0"><div style="margin-left: 43px;"><p style="text-align:left;" tabindex="0" tabindex="0"><font color="black" face="HYnamB" style="font-size: 11.5pt;"><span id="style" style="line-height: 19px;"><font color=#000000> <b>
🧊(💌" 나는 이렇게 나이 들고싶다 " ..🪴)💚 </b>
저자 소노 아야코는 1931년생이며,
이 저자는 나이 40세가
되던 해부터 노년에 경계해야 할 것들을
메모 형식으로 기록하여계로록(戒老錄)이라는
책을 출간하여
일본에서 큰 반응을 일으켰습니다.
1. 남이 '주는 것', '해주는 것'에 대한
기대를 버린다.
이러한 자세는 유아의 상징이고 나이 들어서는
노년의 상징이다.
남이 해주는 것을 당연하다고 생각하지 않는다.
노인이라고 해서 남의 도움을 받을
권리가 있다는 생각은 착각이다.
노인이든 젊은이든 철두철미하게 자립해야 한다.
2. 스스로 해결하지 못하는 일은
단념해야 한다.
나이가 들수록 스스로 할 수 있는
범위는 점차로 좁아지게
되는데 이것을 솔직히
받아들이는 것이 중요하다.
3. 노인이라는 것은 지위도 자격도 아니다.
버스에서 당연히 자리를 양보 받아야
한다는 생각은 자립의 마음가짐이 아니다.
4. 가족끼리라면 무슨 말을 해도
좋다고 생각해서는 안 된다.
오히려 가정 안에서
배려, 위로의 말이 필요하다.
5. 나의 생애를 극적이라고
생각해서는 안 된다.
내 인생이야 말로 드라마로
쓸 만하다고 떠벌리고 다니고
자서전을 출판하는 사람도 있지만,
출판한 책이 과연
국회도서관이나 공립도서관에
보관할 정도는 아닌 것이다.
<img width=477 height =339 src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RL45/30d498d679c13a500d7f1a569b11a8f19bac21d2">
6. 나이가 들면 젊었을 때보다
자신에게 더욱 더 엄격해져야 한다.
건강을 유지하기 위해서 귀찮아도
많이 걷고 게으르지 않아야 한다.
7. 외로움은 노인에게는 공통의
운명이자 최대의 고통일 것이다.
매일 함께 놀아주거나 말동무를 해 줄
사람을 늘 곁에 둘 수는 없다.
목표를 설정해서 노후에 즐거움을
주는 방법을 스스로 찾아야 한다.
8. 마음에도 없는 말을 거짓으로
표현하지 말아야 한다.
"됐어"라고 사양하면
젊은 세대는 주지 않는다.
"나도 먹고 싶은데 하나씩
돌아가나?"라고 말해야 한다.
9. 같은 연배끼리 사귀는 것이
노후를 충실하게 하는 원동력이다.
노인에 있어서 정말로
상대가 되어 줄 수 있는 상대는 노인뿐이다.
10. 즐거움을 얻고 싶다면
돈을 아끼지 말아야 한다.
무엇인가를 얻고 싶으면
대가를 지불해야 한다.
11. 혼자서 즐기는 습관을 길러야 한다.
나이가 들면 친구도 한 사람 한 사람 줄어든다.
아무도 없어도 어느 날 낯선 동네를 혼자서
산책할 수 있는 고독에 강한 사람이 되어야 한다.
12. 돈이면 다라는 생각은 천박한 생각이다.
돈은 노후에 중요하지만 돈이면 다라는 생각은
세상을 너무 황량하고 냉정하게 만든다.
13. 노인들은 어떠한 일에도
감사의 표현을 할 줄 알아야 한다.
훈훈한 노후를 위해
반드시 지켜야 할 것 중의 하나는
"감사합니다"라고 말하는 것이다.
감사할 만한 것이 하나도 없는
인생이란 없다.
14. 노인들은 새로운 기계 사용법을
적극적으로 익혀야 한다.
노화의 정도를 명확히
측정해 주는 지표이다.
15. 노인들은 몸가짐과
차림새를 단정히 해야 한다.
체력이 떨어지고 건강이 약화되면
누가 뭐라 하지 않아도 자세가 흐트러진다.
16. 노인들은 매일 적당한
운동을 일과로 해야 한다.
몸을 유지하는데 필수적이다.
17. 여행을 많이 할수록 좋다.
여행지에서 죽는 한이 있더라도
어디서 죽든 마찬가지이다.
고향에서 죽는다 해서 무엇이 좋은가.
자필의 화장승낙서만 휴대하고 다니면 된다.
18. 관혼상제, 병문안 등의 외출은
일정 시기부터 결례해도 된다.
중요한 것은 마음으로부터 기도하는 것이다.
19. 재미있는 인생을 보내었으므로
나는 언제 죽어도
괜찮다고 생각할 정도로
늘 심리적 결재를 해 둔다.
20. 유언장 등은 편안한
마음으로 미리 준비해 둔다.
사후에 유산을 둘러싸고
남은 가족들이 다투는 것보다
비참한 일은 없다.
<img width=477 height =339 src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RL45/25bfcad84d96179452b992da502a83aae105823d">
21. 죽음은 두려운 것이지만
죽는 것은 한 번 뿐인 것이고,
대부분의 병은 잘 낫지 않는다.
병을 친구로 삼는다.
22. 늙어가는 과정을
자연스레 받아들인다.
자연스레 주어진 늙음의
모습에 저항할 필요는 없다.
23. 혈육 이외에 끝까지
돌봐 줄 사람은 아무도 없다.
자식이나 부부와 언쟁할 때
이 집에서 나가"라고 말하지 마라.
24. 날마다 보살펴 주는 타인에게
항상 감사해야 한다.
25. 죽는 날까지 활동할 수 있는 것이
최고의 행복이다.
26. 행복한 일생도 불행한 일생도
일장춘몽이다.
27. 종교에 대해 마음과
시간을 할애해야 한다.
마음의 평화를 가져다 줄 것이다.
28. 노년의 가장 멋진 일은
사람들과의 화해이다.......🖌☕
<b>
✍️💦[*(소노 /아야코님(글)*-
" 나는 이렇게 나이 들고싶다.."]☕......💭
🍂....💭 🌸 ○☕ ○🌸○ ☕○ 🌸🍂...💭....🖌☕
※.....。.○....○.....○....○....○.....○.....💭 </b>
<img width=477 height =339 src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RL45/0cf955f04b59179fb7f4d59535fa9593d6161844">
<b>♪][ Bridge Over Troubled Water_사이먼 앤 가펑클 /콘서트 ][♬ </b>
<iframe width="270" height="40" src="https://www.youtube.com/embed/?autoplay=1&loop=1&playlist=pztttIsFuQo"frameborder="0" allow="autoplay" allowfullscreen></iframe>
<center><legend align="center" style="width:475px; height: 50px; BACKGROUND-COLOR: deepskyblue; BORDER:1PX RIDGE purple; border-radius: 10px;"><marquee behavior="alternate" scrollamount="1"><font style="font-size:15pt; font-family:HYnamB; color: 000000; font-weight: bold;"><strong>가장 평범한 하루가 제일.행복한하루<img src=https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZE9C/ee6768442897600185acaa223642e7d722dea5bf width="90" tabindex="0" tabindex="0"></strong></font></marquee></legend>
<img width=477 height =279 src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RL45/1fcf933d6904975bf655444d350e6ec99479e202">
</font></ul></div> </div></pre></tr>
</tbody></table></center>
"><div data-ke-class="article">
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<table title="♡사랑합니다♥"width="557" bordercolor="#ffffff" bgcolor="#ffffff"coler="0">
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🧊(💌" 나는 이렇게 나이 들고싶다 " ..🪴)💚 </b>
저자 소노 아야코는 1931년생이며,
이 저자는 나이 40세가
되던 해부터 노년에 경계해야 할 것들을
메모 형식으로 기록하여계로록(戒老錄)이라는
책을 출간하여
일본에서 큰 반응을 일으켰습니다.
1. 남이 '주는 것', '해주는 것'에 대한
기대를 버린다.
이러한 자세는 유아의 상징이고 나이 들어서는
노년의 상징이다.
남이 해주는 것을 당연하다고 생각하지 않는다.
노인이라고 해서 남의 도움을 받을
권리가 있다는 생각은 착각이다.
노인이든 젊은이든 철두철미하게 자립해야 한다.
2. 스스로 해결하지 못하는 일은
단념해야 한다.
나이가 들수록 스스로 할 수 있는
범위는 점차로 좁아지게
되는데 이것을 솔직히
받아들이는 것이 중요하다.
3. 노인이라는 것은 지위도 자격도 아니다.
버스에서 당연히 자리를 양보 받아야
한다는 생각은 자립의 마음가짐이 아니다.
4. 가족끼리라면 무슨 말을 해도
좋다고 생각해서는 안 된다.
오히려 가정 안에서
배려, 위로의 말이 필요하다.
5. 나의 생애를 극적이라고
생각해서는 안 된다.
내 인생이야 말로 드라마로
쓸 만하다고 떠벌리고 다니고
자서전을 출판하는 사람도 있지만,
출판한 책이 과연
국회도서관이나 공립도서관에
보관할 정도는 아닌 것이다.
<img width=477 height =339 src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RL45/30d498d679c13a500d7f1a569b11a8f19bac21d2">
6. 나이가 들면 젊었을 때보다
자신에게 더욱 더 엄격해져야 한다.
건강을 유지하기 위해서 귀찮아도
많이 걷고 게으르지 않아야 한다.
7. 외로움은 노인에게는 공통의
운명이자 최대의 고통일 것이다.
매일 함께 놀아주거나 말동무를 해 줄
사람을 늘 곁에 둘 수는 없다.
목표를 설정해서 노후에 즐거움을
주는 방법을 스스로 찾아야 한다.
8. 마음에도 없는 말을 거짓으로
표현하지 말아야 한다.
"됐어"라고 사양하면
젊은 세대는 주지 않는다.
"나도 먹고 싶은데 하나씩
돌아가나?"라고 말해야 한다.
9. 같은 연배끼리 사귀는 것이
노후를 충실하게 하는 원동력이다.
노인에 있어서 정말로
상대가 되어 줄 수 있는 상대는 노인뿐이다.
10. 즐거움을 얻고 싶다면
돈을 아끼지 말아야 한다.
무엇인가를 얻고 싶으면
대가를 지불해야 한다.
11. 혼자서 즐기는 습관을 길러야 한다.
나이가 들면 친구도 한 사람 한 사람 줄어든다.
아무도 없어도 어느 날 낯선 동네를 혼자서
산책할 수 있는 고독에 강한 사람이 되어야 한다.
12. 돈이면 다라는 생각은 천박한 생각이다.
돈은 노후에 중요하지만 돈이면 다라는 생각은
세상을 너무 황량하고 냉정하게 만든다.
13. 노인들은 어떠한 일에도
감사의 표현을 할 줄 알아야 한다.
훈훈한 노후를 위해
반드시 지켜야 할 것 중의 하나는
"감사합니다"라고 말하는 것이다.
감사할 만한 것이 하나도 없는
인생이란 없다.
14. 노인들은 새로운 기계 사용법을
적극적으로 익혀야 한다.
노화의 정도를 명확히
측정해 주는 지표이다.
15. 노인들은 몸가짐과
차림새를 단정히 해야 한다.
체력이 떨어지고 건강이 약화되면
누가 뭐라 하지 않아도 자세가 흐트러진다.
16. 노인들은 매일 적당한
운동을 일과로 해야 한다.
몸을 유지하는데 필수적이다.
17. 여행을 많이 할수록 좋다.
여행지에서 죽는 한이 있더라도
어디서 죽든 마찬가지이다.
고향에서 죽는다 해서 무엇이 좋은가.
자필의 화장승낙서만 휴대하고 다니면 된다.
18. 관혼상제, 병문안 등의 외출은
일정 시기부터 결례해도 된다.
중요한 것은 마음으로부터 기도하는 것이다.
19. 재미있는 인생을 보내었으므로
나는 언제 죽어도
괜찮다고 생각할 정도로
늘 심리적 결재를 해 둔다.
20. 유언장 등은 편안한
마음으로 미리 준비해 둔다.
사후에 유산을 둘러싸고
남은 가족들이 다투는 것보다
비참한 일은 없다.
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21. 죽음은 두려운 것이지만
죽는 것은 한 번 뿐인 것이고,
대부분의 병은 잘 낫지 않는다.
병을 친구로 삼는다.
22. 늙어가는 과정을
자연스레 받아들인다.
자연스레 주어진 늙음의
모습에 저항할 필요는 없다.
23. 혈육 이외에 끝까지
돌봐 줄 사람은 아무도 없다.
자식이나 부부와 언쟁할 때
이 집에서 나가"라고 말하지 마라.
24. 날마다 보살펴 주는 타인에게
항상 감사해야 한다.
25. 죽는 날까지 활동할 수 있는 것이
최고의 행복이다.
26. 행복한 일생도 불행한 일생도
일장춘몽이다.
27. 종교에 대해 마음과
시간을 할애해야 한다.
마음의 평화를 가져다 줄 것이다.
28. 노년의 가장 멋진 일은
사람들과의 화해이다.......🖌☕
<b>
✍️💦[*(소노 /아야코님(글)*-
" 나는 이렇게 나이 들고싶다.."]☕......💭
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<img width=477 height =279 src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RL45/1fcf933d6904975bf655444d350e6ec99479e202">
</font></ul></div> </div></pre></tr>
</tbody></table></center>
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첫댓글
*(●'◡'●)~🌺🍃
✿귀한 걸음(🌸ཻ˚🍵)감사,합니다..
인생은 하루의 축복과 선물,
미소와 웃음이 있는
즐거움 있는 인생 길
내가 행복하고 건강해야
세상이 아름다워 보인다..
☆━━♡(〃‿〃✿)♡━━☆
방문해주셔서.반갑고(^.^)감사합니다..(🍵)🍃
☆🌿━━♡🌺♡━━🌿☆
❀🌸°˚˚°⸰⸼🥀
❤️ཽ҉ ༊ℒℴνℰ࿐°⸼🦋 ₊🦋*🌼🌸ཻ˚❀
☆━━♡(〃‿〃✿)♡━━☆
방문해주셔서.반갑고(^.^)감사합니다..(🍵)🍃
☆🌿━━♡🌺♡━━🌿☆
좋은 글 입니다
감사 합니다 즐거운 온공일 되십시요
*(●'◡'●)~🌺🍃
*(/.님의향기,님_/)..안녕하세요??
🦋귀한 걸음(🌸ཻ˚🍵)감사,합니다..
오늘도 하이얀 꽃처럼
화사한 미소로 주위를
환하게 만들어주세요.
당신은 해피바이러스 입니다.....
🦋.((🍵)).찻 한잔하시고🌸쉼하세요..
🦋☆━━♡🍵♡━━☆🌸
아침,저녁 기온차가 심하네요.
건강관리 잘하시고요.
힘차고 행복한 하루 잘 보내세요...()..
방문해주셔서.반갑고(^.^)감사합니다..(🍵)🍃
남은 시간도잘 보내시고..🍃🌸).
❤️ ⸼🌸°˚˚°⸰오늘도,행복하소서.((🍵))°˚🍃🌸).
🦋☆━━♡🍵♡━━☆🌸
나는 이렇게 나이 들고싶다 "단체 쪽지 스크렙 합니다 감사 합니다
*(●'◡'●)~🌺🍃
*(/.미소천사님_/)..안녕하세요??
🦋귀한 걸음(🌸ཻ˚🍵)감사,합니다..
오늘도 하이얀 꽃처럼
화사한 미소로 주위를
환하게 만들어주세요.
당신은 해피바이러스 입니다.....
🦋.((🍵)).찻 한잔하시고🌸쉼하세요..
🦋☆━━♡🍵♡━━☆🌸
아침,저녁 기온차가 심하네요.
건강관리 잘하시고요.
힘차고 행복한 하루 잘 보내세요...()..
방문해주셔서.반갑고(^.^)감사합니다..(🍵)🍃
남은 시간도잘 보내시고..🍃🌸).
❤️ ⸼🌸°˚˚°⸰오늘도,행복하소서.((🍵))°˚🍃🌸).
🦋☆━━♡🍵♡━━☆🌸
안녕하세요?그대의추억님
공감하는 좋은글 감사히
잘 읽었읍니다
연일 찜통더위가 기승을 부리네요
건강관리 잘하시고
시원하고 행복한 휴일 보내세요..(〃‿〃✿).
*(●'◡'●)~🌺🍃
*(/.늘푸른,님_/)..안녕하세요??
🦋귀한 걸음(🌸ཻ˚🍵)감사,합니다..
오늘도 하이얀 꽃처럼
화사한 미소로 주위를
환하게 만들어주세요.
당신은 해피바이러스 입니다.....
🦋.((🍵)).찻 한잔하시고🌸쉼하세요..
🦋☆━━♡🍵♡━━☆🌸
아침,저녁 기온차가 심하네요.
건강관리 잘하시고요.
힘차고 행복한 하루 잘 보내세요...()..
방문해주셔서.반갑고(^.^)감사합니다..(🍵)🍃
남은 시간도잘 보내시고..🍃🌸).
❤️ ⸼🌸°˚˚°⸰오늘도,행복하소서.((🍵))°˚🍃🌸).
🦋☆━━♡🍵♡━━☆🌸
좋은감동 감사합니다.
좋은나이 감사합니다.
좋은일화 감상합니다.
좋은말씀 감사합니다.
좋은명언 감사합니다.
좋은음악 감상합니다.
좋은노래 감상합니다.
잘보고 갑니다.
잘 감상합니다.
즐감합니다.
*(●'◡'●)~🌺🍃
*(/.미소천사님_/)..안녕하세요??
🦋귀한 걸음(🌸ཻ˚🍵)감사,합니다..
오늘도 하이얀 꽃처럼
화사한 미소로 주위를
환하게 만들어주세요.
당신은 해피바이러스 입니다.....
🦋.((🍵)).찻 한잔하시고🌸쉼하세요..
🦋☆━━♡🍵♡━━☆🌸
아침,저녁 기온차가 심하네요.
건강관리 잘하시고요.
힘차고 행복한 하루 잘 보내세요...()..
방문해주셔서.반갑고(^.^)감사합니다..(🍵)🍃
남은 시간도잘 보내시고..🍃🌸).
❤️ ⸼🌸°˚˚°⸰오늘도,행복하소서.((🍵))°˚🍃🌸).
🦋☆━━♡🍵♡━━☆🌸
@그대의 추억(광주/남)