갓김치 다이어트 하는중인데요.. 좋은거 같아요

[꽁지머리♡]

갓에는  엽산이 풍부한 식물로서 특히 빈혈 에방에 좋은걸루 알고 있아요

톡쏘는 맛이 있고 잎이 부드러워 김치로 먹게 돼면  위에  지장을 줄수가 있기에 물에 씻어서

먹고있는데  쫌 숙성됀걸루  하면 그다지 나쁘진 않은거 같아요

2주 했는데  8키로 감량 했어요.그래두 아무래도 갓은  여수 돌산게 좋은거 같아요

 참고로 저는 종말이 김치를 이용하고 있답니다.

[철땡이]

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