첫댓글 근력이 답이에요 정말.. 라인잡아주면서 빼실수잇어요 근력꾸준히하면근력하신다음에 유산소로 체지방 태우시면 굿
전체 지방을 빼고 근육을 늘리는 방법뿐 열심히 운동 . ;; 우리몸은 일체형이라 팔뚝만 빼는 그런 운동은 없음 그부분 운동을 하면 탄력이 조금 좋아질뿐 ??
그렇군요 ㅠㅠ전체운동을하면서 팔뚝을 집중적으로 해야겠어요 ㅠ
특정부위살만빼는방법은 없죠;;그냥 열심히 운동하시는게 답입니다
줄넘기 하세요.
삭제된 댓글 입니다.
ㅠㅠㅠ에효ㅠ팔뚝살빼기 참힘드네요 ㅠ
팔뚝만 빼는 방법은 없죠 복부만 빼는 운동,약 있으면 대박칠텐데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이소라 팔운동 좋다고 하더라구용
첫댓글 근력이 답이에요 정말.. 라인잡아주면서 빼실수잇어요 근력꾸준히하면
근력하신다음에 유산소로 체지방 태우시면 굿
전체 지방을 빼고 근육을 늘리는 방법뿐 열심히 운동 . ;; 우리몸은 일체형이라 팔뚝만 빼는 그런 운동은 없음 그부분 운동을 하면 탄력이 조금 좋아질뿐 ??
그렇군요 ㅠㅠ전체운동을하면서 팔뚝을 집중적으로 해야겠어요 ㅠ
특정부위살만빼는방법은 없죠;;그냥 열심히 운동하시는게 답입니다
줄넘기 하세요.
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ㅠㅠㅠ에효ㅠ팔뚝살빼기 참힘드네요 ㅠ
팔뚝만 빼는 방법은 없죠 복부만 빼는 운동,약 있으면 대박칠텐데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이소라 팔운동 좋다고 하더라구용