<p>제 키가 152에요..ㅜ.ㅜ 애기 낳고서 1cm 더 줄고..ㅜ.ㅜ</p><p> </p><p>아!! 질문은요.</p><p>제가 오늘 처음으로 스피닝 갔거든요. </p><p>안장이라던가 손잡이라던가 이런걸 못 맞추겠고 중간에 들어가서 그냥 앉아서 조금 탔거든요.</p><p>근데 진짜 힘들더라구요.</p><p> </p><p>스피닝 키가 152인 사람도 할수 있을까요?</p><p>내일 가서 안장이랑 손잡이를 맞춰보려고는 하거든요.</p><p> </p><p>근데..ㅜ.ㅜ 안장이랑 이런게 안맞을까봐 무섭네요.</p><p>집에서 타는 실내자전거는 정말 저한테 잘맞았거든요.</p><p>오래타도 실내자전거는 땀도 잘나고 다리나 이런데도 아프지 않았어요.</p><p> </p><p>글들을 찾아보니 안장이나 장비나 이런게 안맞으면 몸이 상한다고 해서요.</p><p> </p><p>요즘 스피닝 자전거는 이런거 다 조절 가능한가요?</p>
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첫댓글 스피닝 할 때.. 안장에 거의 못 앉지 않나요??
아..그런가요? 제가 오늘 20분 정도밖에 체험을 안해봐서요.
저도 스피닝 했었는데.. 체구 작으신 분들도 다 잘하시더라구요. 안장이랑 손잡이는 조절 하면 되구.. 그리구 거의 못 앉아있어서 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그냥 페달에 발 고정만 잘되면 상관없을거 같아요~~
그럴까요? 진짜 재미있어 보여서 꼭 하고 싶거든요. 고맙습니다.
저도 넘 하고 싶어서 여기저기 찾아다녔는데 저희 동네엔 스피닝만 하는 곳은 없더라구요ㅜ 헬스장지엑스만 가능 ㅜㅠ 잼나게 운동하세요~~~:-)
제가 있는 곳도 그래요...ㅜ.ㅜ 저도 스피닝만 전문적으로 하는 곳을 찾아보다 없어서 그냥 집에서 가까운 곳으로 정했어요.
크 잘하셨어요~ 스피닝 재밌어요~ 무진장 힘들어서 구렇지 ㅋㅋㅋ 45분 해도 600칼로리 소모 ㅎㄷㄷ ㅋㅋㅋ
진짜 칼로리 소모 대박인거 같아요! 열심히하구 후기 올려 볼게요!
저랑똑같네요 키.. 스피닝 2주차예요. 앉았을때 다리 각도가 160도가 되야한다는데 전 쫙펴야하거든요. 그래서 키큰사람보단 무릎에 무리가갈수도 있다고 강사가 얘기하긴하던데.. 아직까진 땀쫙쫙 재밌어요ㅎ
ㅠㅠ 낼 이제 시간 맞춰서 가는거 첨이거든요. 일찍 가서 물어보고 안장이랑 맞춰봐야 겠어요. 집에있는 실내자전거는 진짜 다리 편한데 ㅠㅠ 답변 감사해요.
넹:-)
스피닝은 의자가 상하좌우 조절다되구요 손잡이도 조절되요 가능하다고 생각해요! 전 키가작진않지만 2주됐어요!ㅎ
저도 이제 두번 했는데요! 키가 작아서 앉아서 패달 돌리는건 좀 그렇지만 그니까 하긴 하는데 좀 불편해요. 근데 서서 돌리는 동작은 할만하더라구요. 아직 손 놓고 하는건 못하겠어요 ㅠㅠ