무진장 - 행운의 집 | 오삼불고기/생생정보통 황금레시피 - Daum 카페

<link rel="stylesheet" href="http://editor.daum.net/services/blog/css/contents4view.css?ver=1.1.114" type="text/css"/><link rel="stylesheet" href="http://editor.daum.net/services/blog/css/theme4view.css?ver=1.1.114" type="text/css"/><script language="javascript" src="http://s1.daumcdn.net/pimg/UX-JS_2008/20120321/common_view.js"></script><script language="javascript"> var articleno = "18081"; </script><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="font-size: 18pt;">생생정보통 황금레시피</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="font-size: 18pt;"><br></span></strong></span></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="font-size: 24pt;"> </span><span style="font-size: 24pt;">오삼불고기</span></strong></span></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong></strong></span> </p><p><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_66864_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/27416E3455EF7B811E" width="640" data-filename="IMG_8454.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_27416E3455EF7B811E2EC4"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 18pt;">재료</span><span style="font-size: 18pt;"> </span></strong></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_94283_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/22247D4355D472471D" width="320" data-filename="SDC15345.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_22247D4355D472471DBDFA"/><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_23108_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/223B654355D4724807" width="320" data-filename="SDC15347.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_223B654355D47248070C6C"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>삼겹살120g,오징어1마리,대파1/2개,</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>양배추2장,</strong></span><span style="font-size: 12pt;"><strong>양파1/4개,당근5g.(2인분)</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_37229_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2623504355D4724B1F" width="320" data-filename="SDC15350.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_2623504355D4724B1F2F66"/><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_35632_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/223A794355D4724A08" width="320" data-filename="SDC15349.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_223A794355D4724A085435"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_29419_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/21233A4355D4724C1F" width="320" data-filename="SDC15351.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_21233A4355D4724C1FF13F"/><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_67242_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/21240E3E55D4724E36" width="320" data-filename="SDC15353.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_21240E3E55D4724E36CAF2"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>1. 삼겹살은 3cm크기로 자르고 오징어는 </strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>껍질째 </strong></span><span style="font-size: 12pt;"><strong>3cm 크기로 자른다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>2. 대파,양배추,양파,당근은 먹기좋은 크기로 썬다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>3. 고추장 1큰술,청주 1큰술을 섞어둔다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>4. 예열된 팬에 식용유 1큰술을 두르고</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>삼겹살을 3분간 볶는다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_98864_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/242B713E55D4724F30" width="320" data-filename="SDC15354.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_242B713E55D4724F307370"/><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_84305_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/274F0F3E55D472510D" width="320" data-filename="SDC15356.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_274F0F3E55D472510DF537"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_56641_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2355183E55D4725308" width="320" data-filename="SDC15357.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_2355183E55D47253083CA3"/><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_70852_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2546213E55D4725318" width="320" data-filename="SDC15358.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_2546213E55D47253185A1C"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="width: 320px; height: 236px; clear: none; float: none;" id="tx_entry_74748_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2306FC4655D4760928" width="320" height="236" data-filename="IMG_8443.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_2306FC4655D4760928E53C"/><img style="width: 320px; height: 236px; clear: none; float: none;" id="tx_entry_65805_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/21782A4655D4760637" width="320" height="236" data-filename="IMG_8435.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_21782A4655D476063711EB"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="width: 320px; height: 242px; clear: none; float: none;" id="tx_entry_46524_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2509F54655D475A522" width="320" height="242" data-filename="IMG_8424.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_2509F54655D475A5221603"/><img style="width: 320px; height: 242px; clear: none; float: none;" id="tx_entry_81937_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/237B364655D475A630" width="320" height="242" data-filename="IMG_8427.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_237B364655D475A63057B3"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><span style="font-size: 12pt;"><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>5. 다진마늘 1큰술을 넣고 한번 </strong></span><span style="font-size: 12pt;"><strong>저어준 뒤 오징어를 넣는다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>6. 후추 1/4큰술,맛술 1큰술을 넣고 </strong></span><span style="font-size: 12pt;"><strong>1분간 볶아준다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>7. 손질한 채소와 설탕 1큰술,3의 청주섞은 고추장 2큰술,</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>고춧가루 1큰술을 넣고 1분간 볶는다.</strong></span><strong> </strong></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_54942_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2359394455D476B02F" width="580" data-filename="IMG_8464 - 복사본.jpg" exif="{}" actualwidth="580" id="A_2359394455D476B02F3491"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_68286_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2260E24455D476B328" width="580" data-filename="IMG_8438 - 복사본.jpg" exif="{}" actualwidth="580" id="A_2260E24455D476B3281FCE"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_59434_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2724874255D476C319" width="580" data-filename="IMG_8434 - 복사본.jpg" exif="{}" actualwidth="580" id="A_2724874255D476C3194FF3"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_39516_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2624A84255D476C619" width="580" data-filename="IMG_8446 - 복사본.jpg" exif="{}" actualwidth="580" id="A_2624A84255D476C61940E2"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><strong>완성입니다</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p></span><p style="text-align: center;"> </p><p><br></p><p style="text-align: center;"></p><p><br></p><p style="text-align: center;"> </p>

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건강과 음식 스크랩 오삼불고기/생생정보통 황금레시피

고은이 추천 0 조회 863 15.09.18 11:26 댓글 2

게시글 본문내용

생생정보통 황금레시피

오삼불고기

재료

삼겹살120g,오징어1마리,대파1/2개,

양배추2장,양파1/4개,당근5g.(2인분)

1. 삼겹살은 3cm크기로 자르고 오징어는

껍질째 3cm 크기로 자른다.

2. 대파,양배추,양파,당근은 먹기좋은 크기로 썬다.

3. 고추장 1큰술,청주 1큰술을 섞어둔다.

4. 예열된 팬에 식용유 1큰술을 두르고

삼겹살을 3분간 볶는다.

5. 다진마늘 1큰술을 넣고 한번 저어준 뒤 오징어를 넣는다.

6. 후추 1/4큰술,맛술 1큰술을 넣고 1분간 볶아준다.

7. 손질한 채소와 설탕 1큰술,3의 청주섞은 고추장 2큰술,

고춧가루 1큰술을 넣고 1분간 볶는다.

완성입니다

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출처: 은 빛 바 다 원문보기 글쓴이: 銀波조유정

댓글

유당
15.09.18 12:08

첫댓글 막걸리 한사발 생각나요
고은이
작성자 15.09.18 13:50

백두 대낮에요?

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