탱탱한 피부! 집에 있는 먹을 거리로 피부 예뻐지기!

[굿잡.]

---

집에 있는 먹을거리로 피부 예뻐지기!

 

      

 

 

보습과 각질 제거를 한 번에! 허니 아몬드팩




재_료_
으깬 아몬드 적당량, 꿀 1큰술, 레몬즙 ½큰술

1_ 꿀과 레몬즙에 으깬 아몬드를 넣고 적당히 걸쭉한 상태를 만들어 섞은 뒤 얼굴에 바른다.
2_ 얼굴에 바른 상태에서 1분 정도 부드럽게 문지른 뒤 10분 후에 따뜻한 물로 닦아낸다.


촉촉 영양 공급까지 허니 달걀팩

재_료_
달걀흰자 1개분, 꿀·글리세린(약국이나 미용도구 상점에서 판매) 1큰술씩, 밀가루 적당량

1_달걀흰자에 꿀을 넣고 거품이 날 정도로 오래 섞는다.
2_①에 글리세린과 밀가루를 넣고 치약 정도의 농도가 되도록 팩을 만든다.
3_얼굴에 바르고 10분 정도 후에 따뜻한 물로 씻어낸다.
Step 1_아기 피부처럼~꿀·달걀로 촉촉한 피부 가꾸기




바르려면…
부작용이 거의 없고 집에서 활용하기 가장 편리한 천연 팩 재료는 꿀과 달걀. 피부에 수분을 공급하며 진정, 탄력 증가, 원활한 혈액순환에 도움을 주는 성분이 다량 함유되어 있다.

먹으려면…
음식에 꿀로 단맛을 더하면 몸에 좋은 미네랄, 비타민 등이 체내에 그대로 흡수되어 탄력 있고 매끈한 피부를 만드는 데 도움을 준다. 달걀은 각종 비타민은 물론 단백질과 지방이 풍부한 완전식품으로 피부에 충분한 수분과 영양을 공급해준다.

춥고 건조한 날씨 때문인지 유난히 잔주름이 눈에 띄어요. 매일 허둥지둥 출근하는 남편의 얼굴색도 어쩐지 칙칙해 보이구요. 냉장고 속에 천연 화장품이 가득하다는 걸 잊고 있었네요. 이번 주말엔 요리하고 남은 자투리 재료들로 천연 팩을 해볼까 봐요. 엄마, 아빠와 함께하는 것만으로도 마냥 즐거운 아이에겐 재미있는 이벤트가 되도록 말이죠. 바쁜 일상에서 온 가족이 함께하는 쉼표 같은 하루, 온 가족 투명한 피부를 위해 하하호호~ 우리집 천연 팩 잔치.



Step 2_매끈매끈 투명하게~ 당근·토마토 진정 케어

바르려면…
당근은 비타민 A·B, 카로틴, 기타 미량 원소들이 함유되어 피부 진정 및 여드름 상처를 아물게 하는 데 효과가 뛰어나다. 토마토는 피부에 남은 각종 노폐물을 말끔히 제거하는 역할을 한다.

먹으려면…
당근의 카로틴이 체내에서 흡수, 분해되면 비타민 A로 변해 피부의 지방 분비를 조절하고 피부의 유·수분 밸런스를 유지시켜 준다. 토마토는 피로를 풀어주는 것은 물론 노화를 방지해주는 식품으로 유명하다.
Step 2_매끈매끈 투명하게~ 당근·토마토 진정 케어

바르려면…
당근은 비타민 A·B, 카로틴, 기타 미량 원소들이 함유되어 피부 진정 및 여드름 상처를 아물게 하는 데 효과가 뛰어나다. 토마토는 피부에 남은 각종 노폐물을 말끔히 제거하는 역할을 한다.

먹으려면…
당근의 카로틴이 체내에서 흡수, 분해되면 비타민 A로 변해 피부의 지방 분비를 조절하고 피부의 유·수분 밸런스를 유지시켜 준다. 토마토는 피로를 풀어주는 것은 물론 노화를 방지해주는 식품으로 유명하다.



여드름 피부의 특효약 당근팩




재_료_
당근 ½개, 꿀 1큰술, 밀가루 적당량

1_ 당근을 갈아 거름망에 거르고 즙을 받은 후 꿀을 넣고 잘 섞는다.
2_ 걸쭉하게 만들고 싶다면 밀가루를 약간 섞는다.
3_ 얼굴에 거즈를 대고 팩을 바른 다음 15~20분 후에 깨끗이 헹궈낸다.
당근은 체내에서 비타민 A로 변하는 카로틴이 풍부하다. 카로틴은 피부 지방의 밸런스를 유지하는 작용을 하므로 수분과 유분이 모자란 사람에게 좋다. 건성 피부와 노화된 피부에 효과적.



지성 피부 해결 방울토마토팩

재_료_
방울토마토 4~5개, 꿀 1큰술

1_ 방울토마토는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 믹서나 강판에 간다.
2_ ①의 방울토마토에 꿀을 섞어 얼굴에 고루 펴 바른다.
3_ 15~20분 후에 따뜻한 물로 씻어낸다.
방울토마토는 유기산과 비타민 A·C가 풍부하게 들어 있어 여드름 피부와 지성 피부에 특히 좋다. 콧등의 블랙 헤드를 제거하는 데도 효과적이다.